Rối loạn tình dục

Bạn thử thay đổi lối sống, Tập thể dục nhiều hơn: cải thiện hình thể, nâng cao tâm trạng và ham muốn

• Giữ tinh thần thoải mái: nên tìm cách đối phó với những áp lực sau sinh, cân bằng cuộc sống để cải thiện đời sống tinh dục.
• Tương tác nhiều hơn với “bạn đời” bằng cách thường xuyên giao tiếp, chia sẻ, duy trì mối quan hệ, tình cảm bền chặt để “chuyện ấy” trở nên dễ dàng hơn.
• Trao đổi tình dục: vấn đề này rất quan trọng để đối phương hiểu rõ về nhu cầu của mình hơn.
• Thêm gia vị cho đời sống tình dục: Bạn có thể tạo thêm cảm hứng trong “chuyện ấy” bằng cách thử một tư thế quan hệ khác, lựa chọn một thời điểm khác trong ngày hoặc một địa điểm tình dục khác…