nhịn tiểu

Chào bạn, thông thường bàng quang có thể co giãn do đó có thể chứa đầy nước tiểu một lượng tối đa ( bình thường khoảng 400ml tuy nhiên có thể căng giãn gấp 2 lần). Khi bàng quang căng đầy, cơ thể sẽ tự động phát tín hiệu cho não bộ để tạo cảm giác kích thích muốn đi tiểu. Việc thường xuyên kìm nén sự giải tỏa tự nhiên này có thể gây nên các hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe trong tương lai.

• Mất kiểm soát cơ vòng ngoài bàng quang gây ra các bệnh lý tại bàng quang, thận, niệu đạo.
• Bí tiểu
• Suy giảm chức năng thận - suy thận

Đây là một thói quen không tốt. Do vậy, bạn nên đi tiểu khi mắc vệ sinh hoặc hạn chế lượng nước uống vào trước khi đi ngủ.