Xin chào mọi người, em xin phép được chia sẻ về vấn đề của em như sau. Ngày 4 tháng 12 em và bạn trai có phát sinh QHTD, chúng em có sử dụng biện p
... Xem thêm
Seo Juwon
15 giờ trước
Ngưng phát triển chiều cao
Em là nữ năm nay 15t và e cao m58 r ạ, hiện tại thì e vẫn có thể tiếp tục cao thêm nhưng em muốn ngừng phát triển chiều cao thì có được k ạ???
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
thay đổi lối sống nữa em ạ, như Ngủ đủ giấc, Tập thể dục thường xuyên, Tư thế đúng, Tránh xa các chất kích thích
Canxi: Các nguồn canxi tốt bao gồm sữa, sữa chua, phô mai, rau xanh lá đậm, và các loại đậu.
Vitamin D: Bạn có thể nhận vitamin D từ ánh nắng mặt trời, thực phẩm giàu vitamin D (như cá béo, lòng đỏ trứng), hoặc thực phẩm chức năng
Protein:Các nguồn protein tốt bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, đậu, và các loại hạt.
Kẽm:Các nguồn kẽm tốt bao gồm thịt đỏ, hải sản, các loại hạt, và ngũ cốc nguyên hạt.
dc chứ em, chơi thể thao nhiều em nhé