Môi bé dài và thâm

Chào bác sĩ. Năm nay cháu 18 tuổi, chưa từng qhtd ạ. Tuy nhiên vì tính tò mò nên cháu đã vô tình thủ d*m không thâm nhập bằng vòi xịt từ khi bắt đầu dậy thì, tầm 8-9 tuổi và giữ thói quen đó trong thời gian dài như vậy tới gần đây. Cháu nhận thấy một bên môi bé dài giãn hơn bình thường kha khá, nhăn nheo, bị lòi ra khỏi môi lớn và có màu sắc thâm. Nó không bị quá dài hay gây vướng víu gì trong cuộc sống mấy, thỉnh thoảng bị ngứa nếu quần lót không vừa thôi. Ngoài ra cũng không có dấu hiệu gì của bệnh cả. Như vậy là không gây vướng víu hay ảnh hưởng gì tới cuộc sống hiện tại.

Cháu tìm hiểu qua mạng thì mọi người nói đây không phải bệnh gì cả, tuy nhiên cháu vẫn hơi lo lắng và có phần tự ti khi nghĩ về việc quan hệ tình dục trong tương lai, sợ chồng tương lai sẽ hiểu nhầm hay mất hứng hay chán ghét. Cháu cũng bỗng lo lắng nếu sau này đi khám phụ khoa thì bị đánh giá. Cháu muốn hỏi nếu cháu giảm tần suất thủ d*m hết mức, tập bài tập kegel và dùng dung dịch vệ sinh thì có cải thiện được không và trong bao lâu?

Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều!