Kinh non sau sinh là gì? Tất tần tật về nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý kinh non mẹ bầu cần biết ngay
"Kinh non sau sinh" là một hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh con. Đây là chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên trở lại sau khi cơ thể mẹ đã hoàn tất quá trình hồi phục sau sinh và hết sản dịch.
1. Kinh non sau sinh là gì?
Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ sẽ trải qua giai đoạn hậu sản, kéo dài khoảng 6 tuần, trong đó tử cung co lại và đào thải sản dịch (gồm máu, chất nhầy, mô vụn từ niêm mạc tử cung). Sau khi sản dịch hết hẳn, niêm mạc tử cung sẽ phục hồi. Khoảng 1-2 tháng sau khi hết sản dịch (thường là khoảng 4-6 tuần sau sinh, có thể sớm hơn hoặc muộn hơn tùy cơ địa), mẹ có thể thấy xuất hiện máu chảy ra từ âm đạo giống như kinh nguyệt thông thường. Đây chính là "kinh non" hay chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh.
Dấu hiệu nhận biết kinh non:
- Thời điểm xuất hiện: Thường là sau khi hết sản dịch khoảng 1-2 tháng, có thể sớm nhất là khoảng 21 ngày sau sinh khi niêm mạc tử cung đã phục hồi. Đối với mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, kinh non có thể đến muộn hơn, thậm chí vài tháng hoặc hơn 1 năm sau sinh, do hormone prolactin ức chế rụng trứng.
- Màu sắc và tính chất: Máu có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, có thể lẫn chất nhầy, đôi khi có cục máu đông nhỏ.
- Lượng máu và thời gian: Lượng máu ra thường ít hơn so với kinh nguyệt thông thường và kéo dài khoảng 3-5 ngày. Tuy nhiên, ở một số người, kinh non có thể nhiều hơn, kéo dài hơn và màu sẫm hơn so với chu kỳ bình thường trước khi mang thai.
- Triệu chứng đi kèm: Thường không kèm theo đau bụng dữ dội hay sốt.
2. Nguyên nhân của kinh non sau sinh:
Kinh non là dấu hiệu cho thấy tử cung của người phụ nữ đang trong quá trình hồi phục và chuẩn bị hoạt động trở lại bình thường như trước khi mang thai. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sau khi sinh:
- Thay đổi hormone: Sau khi sinh, nồng độ hormone estrogen và progesterone giảm mạnh, dẫn đến việc niêm mạc tử cung bong ra và gây chảy máu.
- Hoạt động của buồng trứng: Buồng trứng bắt đầu hoạt động trở lại, chuẩn bị cho chu kỳ rụng trứng tiếp theo.
- Cho con bú: Việc cho con bú có thể làm trì hoãn thời điểm kinh non xuất hiện do hormone prolactin (kích thích sản xuất sữa) có thể ức chế sự rụng trứng.
3. Kinh non sau sinh có nguy hiểm không?
Thông thường, kinh non là hiện tượng hoàn toàn bình thường và phổ biến, không đáng lo ngại. Nó chỉ là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang hồi phục.
Tuy nhiên, cần đi khám bác sĩ ngay nếu có các dấu hiệu bất thường sau:
- Máu ra nhiều bất thường: Lượng máu ra quá nhiều (phải thay băng vệ sinh liên tục mỗi giờ), hoặc máu đỏ tươi kéo dài trên 8 ngày.
- Máu có mùi hôi, màu lạ: Máu có mùi hôi khó chịu, màu đen, vón cục lớn.
- Đau bụng dữ dội: Đau bụng dưới dữ dội, kéo dài, tăng dần.
- Kèm theo sốt: Sốt cao, ớn lạnh.
- Các triệu chứng toàn thân: Hoa mắt, chóng mặt, cơ thể yếu dần, nhịp tim đập nhanh hoặc bất thường.
Những dấu hiệu này có thể cảnh báo các vấn đề nguy hiểm như:
- Nhiễm trùng tử cung, âm đạo, hoặc các phần phụ (ống dẫn trứng, buồng trứng).
- Sót nhau thai.
- Băng huyết sau sinh muộn.
- U xơ tử cung hoặc các bệnh lý phụ khoa khác.
4. Cách xử lý và chăm sóc khi có kinh non sau sinh:
Nếu kinh non là bình thường, mẹ chỉ cần chú ý chăm sóc bản thân:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Vệ sinh đúng cách bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng dịu nhẹ, không thụt rửa sâu. Thay băng vệ sinh thường xuyên (ít nhất 4 tiếng/lần).
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Tránh làm việc quá sức, đảm bảo ngủ đủ giấc để cơ thể hồi phục.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn uống đủ chất, bổ sung sắt để phòng ngừa thiếu máu do mất máu.
- Hạn chế quan hệ tình dục: Trong thời gian ra kinh non và đặc biệt nếu có dấu hiệu bất thường, nên kiêng quan hệ tình dục để tránh nhiễm trùng.
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Ghi lại thời gian, lượng máu và các triệu chứng đi kèm để dễ dàng phát hiện bất thường.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu có bất kỳ lo lắng nào hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường, hãy thăm khám bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa để được kiểm tra, tư vấn và điều trị kịp thời.
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
