Có cách nào ăn đủ chất mà không mất m.á.u hàng tháng không, vì mình không căn được giờ, cũng không biết lúc nào nên thay bvs
Hoặc
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
KINH NGUYỆT RA ÍT
Xin chào bác sĩ! Em năm nay 20 tuổi,lúc trước kinh nguyệt hằng tháng ra rất đều và thường kéo dài khoảng 5 ngày. Nhưng 2 tháng gần đây, kinh nguyệt của em có tháng đến sớm, có tháng thì đến trễ. Lượng máu kinh ra ít hơn bình thường. Chỉ hành kinh khoảng 4 ngày là hết. Ngoài ra,cơ thể không bị đau bụng hay đau lưng mà chỉ hơi mệt mỏi. Em nghĩ máu kinh ra ít là do thời gian gần đây em làm việc nhiều và căng thẳng. Em rất lo lắng và không biết phải làm sao. Mong nhận được lời khuyên từ bác sĩ ạ!!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
1
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Nếu kinh nguyệt vẫn ra đều đặn hàng tháng, tới sớm hay trễ 1-2 ngày , chu kì kinh từ 3-7 ngày là hoàn toàn bình thường. Bạn cần cải thiện lại lối sống sinh hoạt nghỉ ngơi là ổn nha.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào những thông tin bạn cung cấp, có một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít và không đều như bạn đang gặp phải.Stress và căng thẳng: Các yếu tố tâm lý như stress, áp lực công việc, căng thẳng tinh thần có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và lượng máu kinh ra. Điều này có thể là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều và ra ít hơn bình thường.
Thay đổi hormone: Các thay đổi trong cân bằng hormone cũng có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và lượng máu kinh ra. Điều này có thể xảy ra trong giai đoạn tuổi dậy thì, sau khi sinh con, hoặc trong quá trình tiến hóa của cơ thể.
Rối loạn nội tiết tố: Một số rối loạn nội tiết tố như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và lượng máu kinh ra.
Các yếu tố khác: Các yếu tố khác như tình trạng dinh dưỡng không cân đối, tình trạng sức khỏe tổng quát, sử dụng các loại thuốc hoặc phương pháp tránh thai có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Để xác định chính xác nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa phụ khoa. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe tổng quát, lắng nghe các triệu chứng và có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung để đưa ra chẩn đoán chính xác.
Trong thời gian chờ đợi cuộc hẹn với bác sĩ, bạn có thể thực hiện một số biện pháp tự chăm sóc như:
Giảm stress và căng thẳng: Tìm cách giảm stress bằng cách thực hiện các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, tập thể dục, hoặc tham gia các hoạt động giải trí yêu thích.
Dinh dưỡng cân đối: Bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và các dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe tổng quát.
Nghỉ ngơi đủ: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng.
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Ghi chép lại ngày bắt đầu và kết thúc kinh nguyệt, cũng như lượng máu kinh ra để theo dõi sự thay đổi và cung cấp thông tin chi tiết cho bác sĩ.
Nhớ đến cuộc hẹn với bác sĩ và chia sẻ tất cả các triệu chứng và thắc mắc của bạn để nhận được sự tư vấn và điều trị phù hợp. Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên mục liên quan