Hoa anh thảo có tác dụng gì?

Hoa anh thảo có tác dụng gì? Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo không đơn giản chỉ giúp cân bằng nội tiết tố nữ mà nó còn hỗ trợ điều trị mụn cũng như các bệnh lý về da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được biết đến là “bí quyết” chăm sóc sức khỏe và làm đẹp làn da được hàng triệu phụ nữ tin dùng. Nhưng, như thế vẫn chưa đủ để nói về công dụng của loại tinh dầu đặc biệt này, mà đó là danh sách dài những lợi ích đối với cả sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ dưới đây.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Tinh dầu hoa anh thảo là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo (Oenothera biennis), một loài hoa có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và châu Âu. Có màu vàng nhạt, mùi thơm nhẹ và nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp.

Thành phần của tinh dầu này chứa nhiều loại axit béo thiết yếu, trong đó quan trọng nhất là axit gamma-linolenic (GLA) và axit linoleic (LA). Cả hai loại axit béo này đều thuộc nhóm axit béo omega-6, có vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng của tế bào, cung cấp năng lượng cho cơ thể và điều hòa các quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể không tự sản xuất được GLA và LA, nên phải bổ sung từ bên ngoài qua thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung.

Hoa anh thảo có tác dụng gì? Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo có nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp, trong đó có thể kể đến như sau:

• Giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt: Nhiều phụ nữ phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu như đau bụng, đau ngực, ứ nước, trầm cảm, cáu kỉnh… trước khi đến kỳ kinh nguyệt. Sản phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng này bằng cách cung cấp GLA, giúp điều hòa nội tiết tố và sản xuất prostaglandin, một loại chất gây co bóp tử cung.
• Giúp giảm các triệu chứng mãn kinh: Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường gặp các triệu chứng như bốc hỏa, mồ hôi trộm, khô âm đạo, mất ngủ, lo âu… Có thể giúp giảm các triệu chứng này bằng cách cung cấp GLA, giúp duy trì sự cân bằng của nội tiết tố tổng thể.
• Giúp làm đẹp da: có tác dụng làm mềm da, giữ ẩm da, ngăn ngừa lão hóa da, làm mờ vết nhăn và vết chân chim rất hiệu quả.
• Giúp làm đẹp tóc: có tác dụng nuôi dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, ngăn ngừa gãy rụng và khô xơ. Ngoài ra còn có khả năng kích thích mọc tóc, giúp tóc dày và dài hơn.
• Giúp cải thiện tâm trạng: có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, giúp giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm và rối loạn lo âu. Ngoài ra còn có khả năng ổn định hệ thần kinh trung ương, giúp ngủ ngon và sâu hơn .
• Giúp cải thiện sức đề kháng: có tác dụng giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể, giúp ngăn ngừa và chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hay nấm. Ngoài ra còn có khả năng làm tăng sản xuất của các kháng thể và các tế bào miễn dịch.

Những lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm chứa tinh dầu hoa anh thảo

Các loại mỹ phẩm có chứa tinh dầu thường có dạng kem, sữa dưỡng, serum, tinh chất, xịt khoáng… Các sản phẩm này có thể được sử dụng trực tiếp lên da hoặc pha với các sản phẩm khác để tăng hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa tinh dầu này, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Kiểm tra thành phần của sản phẩm để tránh các thành phần gây kích ứng hoặc dị ứng cho da. Bạn cũng nên kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm để đảm bảo an toàn.
• Nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng để xem có phản ứng gì không. Nếu có biểu hiện ngứa, đỏ, rát… bạn nên ngừng sử dụng ngay và tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ.
• Sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Bạn không nên sử dụng quá liều lượng hoặc quá thời gian khuyến cáo để tránh gây ra các tác dụng phụ.
• Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và xa tầm tay trẻ em.

Top 5 loại tinh dầu hoa anh thảo tốt nhất

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại với chất lượng và giá cả không đồng đều. Bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu, uy tín và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn. Dưới đây là 5 loại tinh dầu hoa anh thảo được ưa chuộng nhất:

• Puritan’s Pride Evening Primrose Oil: Đây là một loại viên uống có chứa 1000mg GLA trong mỗi viên. Sản phẩm được yêu thích nhất bởi khả năng giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt, mãn kinh, viêm khớp và làm đẹp da.
• Nutridom Evening Primrose Oil: Đây là một loại viên uống có chứa 500mg GLA trong mỗi viên. Sản phẩm được đánh giá cao bởi khả năng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ tim mạch và hệ miễn dịch.
• Blackmores Evening Primrose Oil: Đây là một loại viên uống có chứa 1000mg GLA trong mỗi viên. Sản phẩm được tin dùng bởi khả năng giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt, mãn kinh, viêm khớp và làm đẹp da.
• NZPureHealth Evening Primrose Oil: Đây là một loại viên uống có chứa 1000mg GLA trong mỗi viên. Sản phẩm được ưa chuộng bởi khả năng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ tim mạch và hệ miễn dịch.
• Solgar Evening Primrose Oil: Đây là một loại viên uống có chứa 1300mg GLA trong mỗi viên. Sản phẩm được đánh giá cao bởi khả năng giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt, mãn kinh, viêm khớp và làm đẹp da.

Hi vọng qua bài viết này bạn đã biết được hoa anh thảo có tác dụng gì, đừng bỏ qua những lợi ích mà tinh dầu hoa anh thảo mang đến cho chị em chúng mình nhé.