Giảm ham muốn

Chào bạn,

Việc bạn giảm nhu cầu ngoài các yếu tố bệnh lí suy giảm hormon sinh dục, căng thẳng do công việc học tập, còn do các yếu tố ngoại cảnh. Thời tiết khó chịu cũng khiến cơ thể mệt mỏi, giảm ham muốn. Thời gian tháng 5-7 là thời gian thời tiết oi bức, khó chịu, vì vậy giảm nhu cầu cũng là sinh lí cơ thể. Bạn có thể thư giãn, tập thể dục hằng ngày, ăn uống lành mạnh, tránh các đồ ăn cay nóng, có thể cải thiện tình trạng trên. Đặc biệt, bạn không nên ép bản thân làm chuyện đó khi bạn không có nhu cầu, vì nếu ép bản thân, bạn có thể dẫn đến ác cảm với chuyện đó và không đạt được sự thỏa mãn. Vì vậy hãy thực hiện khi cơ thể bạn sẵn sàng.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe,

Bs. Hoàng Công Hải

Bác sĩ Sản phụ khoa