Giải đáp phụ nữ có thể kiêng quan hệ kéo dài bao lâu?

Chủ đề “phụ nữ có thể kiêng quan hệ tình dục trong bao lâu” luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Mặc dù nữ giới có thể không giao hợp suốt một thời gian dài, nhưng nếu “nhịn” quá lâu có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe của họ.

Vậy cụ thể là như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay!

Ý nghĩa của quan hệ tình dục là gì?

Tình dục là một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống thường ngày của các cặp đôi. Khi đời sống tình dục được thỏa mãn, cơ thể có những biểu hiện tích cực sau đây:

• Tinh thần vui vẻ, dễ chịu
• Không mệt mỏi hay khó chịu
• Có năng lượng dồi dào để làm việc
• Ngủ ngon và ổn định.

Phụ nữ có thể kiêng quan hệ kéo dài bao lâu?

Ham muốn tình dục của phụ nữ khác nhau ở mỗi người, phụ thuộc vào:

• Độ tuổi: Tuổi càng cao, hormone sinh dục càng giảm làm giảm ham muốn. Tới lúc mãn kinh , buồng trứng ngừng sản xuất estrogen làm niêm mạc âm đạo trở nên mỏng hơn và kém đàn hồi, giảm trương lực cơ sàn chậu, giảm tiết chất bôi trơn, khiến họ thiếu hứng thú với tình dục, bị khô rát và đau khi thâm nhập, khó hoặc không có khả năng đạt cực khoái.
• Tình trạng sức khỏe ở cơ quan sinh dục như viêm âm đạo, u xơ tử cung, viêm cổ tử cung,...
• Bệnh tim có thể làm giảm lượng máu đến các cơ quan sinh dục, khiến các mạch máu xung quanh âm đạo khó được lấp đầy - vốn rất quan trọng để bôi trơn và tạo cảm giác kích thích. Bên cạnh đó, triệu chứng gây ra bởi huyết áp cao, tiểu đường, trầm cảm và tiểu không tự chủ cũng dẫn tới giảm ham muốn.
• Chế độ ăn uống
• Đời sống tinh thần
• Quan niệm tình dục bị ảnh hưởng bởi các yếu tố xã hội như tôn giáo, giáo dục, văn hóa.

Theo thông tin tổng hợp được, một khảo sát được thực hiện trên 1500 người châu Âu và Hoa Kỳ trả lời cho câu hỏi “trung bình, phụ nữ có thể kiêng quan hệ kéo dài bao lâu” như sau:

• Các cặp vợ chồng: 1 tuần
• Phụ nữ độc thân: 2 tháng
• Người góa chồng: 3 năm.

Nữ giới không quan hệ tình dục có sao không?

Khi tần suất quan hệ dày đặc, nữ giới rất dễ mệt mỏi, âm đạo khô rát, khó đạt cực khoái và dễ mắc các bệnh lý phụ khoa. Tuy nhiên, khi tìm hiểu “phụ nữ có thể kiêng quan hệ kéo dài bao lâu”, bạn nên biết rằng quá ít quan hệ cũng gây ra những tác động tiêu cực như:

• Cảm thấy mệt mỏi
• Tâm trạng bực bội, dễ cáu gắt, khả năng tập trung kém
• Một số người gặp tình trạng đau nửa đầu, có thể liên quan đến việc khó ngủ, mất ngủ,...
• Chức năng sinh dục bị thay đổi giống như người mãn kinh, với các biểu hiện teo ngực, khô âm đạo, biến đổi âm hộ
• Gặp khó khăn khi bắt đầu quan hệ trở lại, âm đạo khô hơn và cần nhiều thời gian hơn để kích thích
• Giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm
• Rạn nứt tình cảm vợ chồng.

Tần suất quan hệ phù hợp cho nữ giới theo từng độ tuổi

Bên cạnh việc phụ nữ có thể kiêng quan hệ kéo dài bao lâu, rất nhiều người cũng thắc mắc vậy bao lâu nữ giới nên quan hệ một lần. Con số này thay đổi theo từng độ tuổi như sau:

• 20-30 tuổi: 5-8 lần/tuần
• 30-50 tuổi: 2-4 lần/tuần
• 50-60 tuổi: 1-2 lần/tuần.

Bạn thấy đấy, phụ nữ có thể kiêng quan hệ kéo dài bao lâu thì con số này lên đến 3 năm. Thế nhưng ít tiếp xúc và gắn kết trong chuyện chăn gối có thể khiến cho đời sống tình cảm đi xuống đáng kể.

Vì vậy, hãy chăm sóc sức khỏe cho bản thân để có một thể trạng tốt, một tâm trạng tốt; đồng thời chia sẻ với bạn đời những rào cản của bản thân bạn, từ đó cùng nhau tìm ra giải pháp phù hợp và xây dựng tần suất sinh hoạt hợp lý.