🔥 Bài đăng hot nhất

Dậy thì

Xin chào bác sĩ

Mình là nữ, năm nay 17 tuổi mà vẫn chưa phát triển chiều cao với vòng 1 thì h nên làm gì ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2

2 bình luận

Chào bạn,

Chiều cao và vóc dáng phụ nữ phụ thuộc rất nhiều vào di truyền, nội tiết, dinh dưỡng từ lúc tuổi dậy thì bắt đầu. Nguyên nhân dẫn đến việc chiều cao thấp, vòng 1 bé có thể do:

  • Di truyền: bố mẹ cũng thấp bé
  • Thiếu hụt dinh dưỡng, mất cân bằng dinh dưỡng
  • Mất cân bằng nội tiết
  • Căng thẳng, stress
  • Tập luyện thể dục thể thao

Tùy vào từng cơ thể, 17 tuổi vẫn có thể có hi vọng cải thiện. Bạn nên khám tổng quát để thăm khám đầy đủ và tư vấn nhé.

Chúc bạn khỏe mạnh

BS Hoàng Công Hải

5 tháng trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Việc phát triển chiều cao và vòng 1 là quá trình tự nhiên của cơ thể và có thể biến đổi ở mỗi người theo thời gian. 17 tuổi vẫn còn cơ hội phát triển chiều cao và vòng 1, nhưng cần chăm sóc cơ thể đúng cách để tối đa hóa tiềm năng phát triển.

Để hỗ trợ phát triển chiều cao, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng và đủ lượng calo cần thiết. Bạn cũng cần tập thể dục đều đặn, bao gồm các bài tập kéo dãn và tập luyện chịu lực để kích thích sự phát triển của xương.

Để hỗ trợ phát triển vòng 1, bạn có thể tham khảo các bài tập tăng cường cơ ngực và đeo áo ngực phù hợp để hỗ trợ sự phát triển.

Ngoài ra, việc giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và đủ giấc ngủ cũng rất quan trọng cho quá trình phát triển. Nếu bạn vẫn lo lắng về vấn đề này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe cụ thể. Chúc bạn may mắn và hãy chăm sóc cơ thể mình đúng cách!

5 tháng trước
Thích
Phản hồi
1
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!