Đau sau khi qh

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Đau sau quan hệ tình dục có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong trường hợp của bạn, có thể do vùng kín chưa quen với hoạt động tình dục sau một thời gian dài không quan hệ. Đau có thể do cơ vùng kín bị căng cứng hoặc tổn thương nhẹ.

Tuy nhiên, để chắc chắn và loại trừ các nguyên nhân khác, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra và đánh giá tình trạng của bạn để đưa ra chẩn đoán chính xác. Bạn không nên tự chẩn đoán hoặc tự điều trị mà nên tìm sự tư vấn từ chuyên gia y tế.

Ngoài ra, để tránh đau sau quan hệ tình dục, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:

1. Dùng gel bôi trơn để giảm ma sát và làm giảm đau.
2. Thực hiện các bài tập tăng cường cơ vùng kín để cơ vùng kín trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn.
3. Thả lỏng và thư giãn trước và sau quan hệ tình dục.
4. Nếu bạn cảm thấy đau trong quá trình quan hệ, hãy thông báo cho bạn trai của bạn để anh ấy điều chỉnh cường độ và tốc độ.

Nhớ rằng, việc tìm sự tư vấn từ bác sĩ là quan trọng để đảm bảo sức khỏe và tránh các vấn đề tiềm ẩn. Chúc bạn khỏe mạnh!