Da khô như da rắn,nguyên nhân do đâu ,cách sử lý như thế nào?

Chào bạn,

Vào mùa đông da thường khô, nứt nẻ do mất nước. Nguyên nhân do tắm nước nóng thời gian dài làm mất lớp dầu tự nhiên của da, tia cực tím khi vào mùa đông thì các bạn thường ít khi bôi kem chống nắng, sử dụng xà phòng tẩy rửa quá mạnh, chế độ ăn uống kém thiếu nước và vitamin, di truyền và các bệnh lý da khác.

Để da cải thiện hơn bạn cần:

• Sử dụng dưỡng ẩm ngay sau khi tắm bao gồm dưỡng ẩm hàng rào bảo vệ da chứa: ceramide, cholesterol, acid béo. Dưỡng ẩm bít: petrolatum, mineral oil, paraffin,.. Dưỡng ẩm hút nước: AHA, glycerin, hyaluronic acid,..
• Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da
• Hạn chế tắm nước nóng, thay vì tắm bằng nước quá nóng, bạn hãy tắm nhẹ nhàng bằng nước vừa ấm. Mặt khác, bạn cũng không nên tắm quá lâu. Việc này không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da.
• Cải thiện chế độ ăn uống: Các acid béo như omega-3 có trong hải sản, cá hồi, cá ngừ hay các loại hạt (hạt óc chó, dầu hạt cải) sẽ tạo ra một hàng rào giữ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Thực phẩm giàu vitamin cũng giúp cải thiện da khô. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung rau xanh, hoa quả tươi để giúp da khoẻ mạnh. Khi trời trở lạnh, bạn cũng có thể uống bổ sung vitamin E để tăng cường độ ẩm cho da.
• Uống đủ nước
• Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ không gây hại da
• Lựa chọn các loại vải không gây hại, thân thiện với làn da của bạn. Hãy hạn chế lựa chọn các chất liệu vải thô cứng trong tủ đồ của mình. Nếu da cơ thể bạn quá khô hay dễ kích ứng, hãy lựa chọn các chất liệu tự nhiên, thoải mái, rộng rãi. Hơn nữa, khi giặt đồ cũng lưu ý nên lựa chọn các loại nước giặt, nước xả vải dành cho da nhạy cảm, thành phần không chứa hóa chất.

Nếu tình trạng không cải thiện hoặc nặng hơn bạn hãy đến bác sĩ da liễu gần nhất để bác sĩ thăm khám và theo dõi rõ hơn tình trạng của bạn nhé.

Da khô như da rắn thường do thời tiết hanh khô, tắm nước nóng, thiếu dưỡng chất hoặc bệnh lý da. Để cải thiện:

1. Dưỡng ẩm: Dùng kem chứa ceramide, hyaluronic acid, hoặc glycerin ngay sau khi tắm.
2. Tắm đúng cách: Tắm nước ấm, không quá lâu, tránh xà phòng mạnh.
3. Bổ sung dinh dưỡng: Ăn thực phẩm giàu omega-3, vitamin E, uống đủ nước.
4. Tạo độ ẩm: Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng.
5. Thăm bác sĩ: Nếu không cải thiện hoặc da kèm đỏ, ngứa.

Một số lưu ý:

• Tránh các sản phẩm chứa cồn, hương liệu hoặc chất bảo quản mạnh.
• Mặc quần áo mềm mại, tránh vải gây kích ứng như len hoặc tổng hợp.

Nếu bạn đã dùng nhiều loại sản phẩm mà không cải thiện, có thể da của bạn cần liệu pháp đặc biệt từ bác sĩ da liễu, ví dụ kem chứa corticosteroid hoặc thuốc điều trị các bệnh lý da liễu tiềm ẩn.