Bs cho e hỏi đã mặt e vào mùa hè

Chào bạn, với những thông tin trên da bạn là da hỗn hợp.

Da hỗn hợp là loại da có đặc điểm là vùng chữ T (trán, mũi, cằm) thường tiết dầu nhiều, trong khi vùng má và hai bên mặt có thể khô hoặc bình thường. Việc chăm sóc da hỗn hợp cần sự cân bằng giữa kiểm soát dầu và cung cấp độ ẩm. Dưới đây là hướng dẫn chăm sóc da hỗn hợp hiệu quả:

1. Làm sạch da (2 lần/ngày)

• Sáng và tối, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, pH 5.5 - 6.5 để không làm khô vùng má và vẫn làm sạch dầu vùng chữ T.

• Có thể dùng double cleansing (tẩy trang + sữa rửa mặt) vào buổi tối nếu dùng kem chống nắng hoặc trang điểm.

2. Tẩy tế bào chết (1–2 lần/tuần)

• Dùng AHA (cho vùng da khô) và/hoặc BHA (cho vùng chữ T) để làm sạch lỗ chân lông và hạn chế mụn đầu đen.

• Tránh tẩy quá nhiều khiến da khô hoặc kích ứng.

3. Cân bằng da với toner

• Chọn toner không cồn, có thể chứa niacinamide, hyaluronic acid, hoa cúc, trà xanh để làm dịu và cấp ẩm nhẹ.

4. Dưỡng ẩm

• Dùng gel hoặc lotion mỏng nhẹ cho toàn mặt.

• Có thể chấm thêm kem dưỡng đặc hơn vào vùng má nếu quá khô.

• Thành phần nên có: hyaluronic acid, glycerin, ceramide.

5. Kem chống nắng (buổi sáng)

• Dùng kem chống nắng oil-free, không gây mụn (non-comedogenic).

• Nên chọn dạng gel, sữa hoặc lotion mỏng nhẹ, SPF 30 trở lên.

6. Mặt nạ (1–2 lần/tuần)

• Có thể multi-masking: dùng mặt nạ đất sét cho vùng chữ T (kiềm dầu), mặt nạ dưỡng ẩm cho vùng má

7. Duy trì lối sống lành mạnh

• Uống đủ nước (2L/ngày), ăn nhiều rau xanh, hạn chế đường và dầu mỡ.

• Ngủ đủ giấc, tránh stress kéo dài.