Bị trễ kinh uống gì cho máu ra

Việc bị trễ kinh có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, trước khi tìm đến các biện pháp tự nhiên để điều hòa kinh nguyệt, bạn nên đến khám bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý.

Một số loại đồ uống có thể hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt:

1. Nước ép đu đủ:

• Đu đủ chứa nhiều enzyme papain giúp kích thích co bóp tử cung, hỗ trợ kinh nguyệt đều đặn.
• Chất carotene trong đu đủ còn giúp kích thích hormone estrogen, từ đó gây ra hiện tượng hành kinh.

2. Nước gừng:

• Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu, giúp giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt.

3. Nước ép cần tây:

• Cần tây chứa nhiều vitamin K, vitamin C và folate, giúp giảm cảm giác đầy hơi và hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.

4.Trà thảo mộc:

• Trà hoa cúc: Giúp làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và có thể hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
• Trà bạc hà: Giúp giảm đau bụng kinh và làm ấm bụng.

5. Nước ấm:

Uống nhiều nước ấm giúp làm loãng máu, tăng cường tuần hoàn máu đến vùng chậu, hỗ trợ quá trình kinh nguyệt diễn ra trơn tru.

Lưu ý:

• Không tự ý sử dụng thuốc: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc thảo dược, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ uống có ga.
• Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện tuần hoàn máu.
• Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

• Trễ kinh kéo dài trên 3 tháng
• Kèm theo các triệu chứng bất thường như đau bụng dữ dội, chảy máu bất thường, sốt...
• Có tiền sử bệnh lý phụ khoa
• Đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc các loại thuốc khác

Các nguyên nhân khác gây trễ kinh:

• Mang thai: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất.
• Rối loạn nội tiết: Do rối loạn hormone.
• Stress: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
• Bệnh lý: Một số bệnh lý như u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm vùng chậu... cũng có thể gây trễ kinh.