BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ MỘT TRÁI TIM KHỎE MẠNH
Ngoài dinh dưỡng ra hãy xây dựng lối sống lành mạnh cũng quan trọng không kém:
1/ Tập thể dục thường xuyên
2/ Nói không với thuốc lá
3/ Ngủ đủ giấc
4/ Học cách kiểm soát cảm xúc
5/ Hạn chế đồ uống có cồn
Nguồn:ST