bị mụn lưng như thế này từ bé tới giờ, không biết nên sử dụng gì để hết ạ.

Chào bạn,

Mụn lưng kéo dài từ nhỏ có thể do viêm nang lông, dày sừng nang lông hoặc rối loạn tuyến bã nhờn. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần kết hợp vệ sinh da đúng cách, sử dụng sản phẩm điều trị phù hợp và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Trước tiên, hãy chọn sữa tắm có chứa BHA (Salicylic Acid) hoặc Benzoyl Peroxide để làm sạch lỗ chân lông, giảm vi khuẩn gây mụn. Tránh chà xát mạnh vùng lưng vì có thể làm tổn thương da và kích thích viêm nhiễm. Sau khi tắm, bạn có thể sử dụng BHA 2% để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kết hợp với Benzoyl Peroxide 5-10% giúp tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm. Nếu tình trạng mụn kéo dài, bạn có thể cân nhắc dùng Tretinoin (Retinol) vào buổi tối để cải thiện kết cấu da và hạn chế mụn tái phát.

Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Hạn chế thực phẩm nhiều đường, sữa và đồ ăn dầu mỡ, đồng thời bổ sung đủ nước và các vi chất như vitamin A, C, kẽm để hỗ trợ làm lành da. Nếu mụn ngứa nhiều, lan rộng hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc phù hợp.