Thông thường, mụn vùng kín thường tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu vùng kín có những
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
Bác sĩ trả lời giú cháu
Cháu 23tuoi kinh nguyệt không đều, mất ngủ hay căng thẳg mệt mỏi, người sút cân mất kiểm soát, tức ngực khó thở, hoa mắt chóng mặt, đi khám không ra nguyên nhân bác sĩ có thể giải đáp giúp cháu được không ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
1
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào em, có rất nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng này cho em. Vì bác sĩ không khám trực tiếp nên không thể định hướng cho nguyên nhân nào. Nếu tình trạng này tiếp diễn dù em đã sinh hoạt một cách lành mạnh và điều độ thì em nên đi khám kiểm tra lại toàn diện về mặt sức khoẻ.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Chào bạn,Tình trạng kinh nguyệt không đều, mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, người sút cân mất kiểm soát, tức ngực khó thở, hoa mắt chóng mặt có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn đã đi khám và không tìm ra nguyên nhân, bạn có thể thử các giải pháp sau:
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bạn nên ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu chất sắt và canxi. Tránh ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn và các loại đồ ngọt.
Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tập thể dục vừa phải, không quá sức.
Thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng: Bạn có thể thử các phương pháp như yoga, tai chi, thở đều, massage, thảo dược để giảm căng thẳng.
Điều chỉnh lối sống: Bạn nên tránh các tác nhân gây căng thẳng như thuốc lá, rượu bia, cafein và giảm thiểu thời gian sử dụng điện thoại, máy tính.
Nếu tình trạng của bạn không cải thiện sau khi thực hiện các giải pháp trên, bạn nên đi khám lại để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên mục liên quan