3 thói quen khiến mụn ẩn dai dẳng, da xấu dù chăm sóc đầy đủ, thói quen cuối ít ai ngờ

3 thói quen khiến mụn ẩn dai dẳng, thói quen cuối ít ai ngờ

1. Lạm dụng mỹ phẩm trang điểm

Khi bạn lạm dụng kem che khuyết điểm, kem nền… sẽ khiến da dễ bị bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn C.acnes phát triển.

Ngoài ra, các dụng cụ trang điểm như cọ, bông phấn… không được vệ sinh thường xuyên cũng có thể trở thành thủ phạm khiến tình trạng mụn ẩn mãi không thuyên giảm.

2. Sử dụng mỹ phẩm sinh nhân mụn, không phù hợp hoặc kém chất lượng

Da xuất hiện mụn rất có thể do những sản phẩm bạn đang sử dụng không phù hợp với làn da, hoặc dùng mỹ phẩm có chứa những thành phần sinh nhân mụn (chất nền hoặc dưỡng ẩm) thường dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Hơn nữa, một số loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng cũng khiến tình trạng da trở nên tồi tệ, mụn lan nhanh và rất khó khăn cho việc điều trị.

3. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Đây là một trong những thói quen khiến mụn ẩn dai dẳng, da già nhanh được nhiều người áp dụng nhưng ít ai ngờ tới nhất.

Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, thường xuyên thức khuya, giờ giấc không ổn định, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ... đều là những nguyên nhân gây mụn ẩn dai dẳng. Hay đơn giản là thói quen chạm tay lên mặt mỗi ngày cũng khiến tình trạng mụn ẩn không thể điều trị dứt điểm

Làm thế nào để ngăn chặn tình trạng mụn ẩn dứt điểm?

1. Làm sạch da mặt đúng cách

Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối bằng sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, phù hợp với làn da.

Sử dụng sản phẩm tẩy trang cũng rất cần thiết khi bạn trang điểm hay thoa kem chống nắng có khả năng chống nước. Ngoài ra, để ngăn ngừa mụn ẩn, bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết 1- 2 lần/tuần.

2. Kiểm soát căng thẳng

Để mụn ẩn không có cơ hội xuất hiện, bạn nên cố gắng giữ tinh thần được thư giãn, không làm việc quá sức. Một số cách giúp bạn kiểm soát căng thẳng hiệu quả là tập yoga, thiền, massage hoặc xông tinh dầu...

3. Tập thể dục và ăn uống lành mạnh

Một cơ thể khỏe mạnh cũng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe, ngăn ngừa mụn ẩn. Để có được điều này, bạn nên chú ý tập luyện thể dục, thể thao mỗi ngày và xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Cụ thể, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, đường, sữa và uống đủ nước mỗi ngày.

4. Chú ý các vật dụng tiếp xúc hàng ngày

Các vật dụng tiếp xúc hằng ngày với làn da như điện thoại, chăn, ga, gối... cần được vệ sinh sạch sẽ. Bởi những vật dụng này là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn... Việc không đảm bảo vệ sinh cũng dễ khiến mụn ẩn dai dẳng, khó điều trị dứt điểm.