Xem giúp tôi xem tôi có phải đang bị trầm cảm không

Chào bạn, theo tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh trầm cảm nặng DSM-IV, bệnh nhân cần có ít nhất 5/9 triệu chứng (được đề cập dưới đây) xuất hiện cùng lúc trong giai đoạn 2 tuần và thể hiện một sự thay đổi chức năng trước đó, đồng thời có tối thiểu 1 trong các triệu chứng hoặc của sự mất khoái cảm, mất quan tâm hoặc của khí sắc trầm.

• Khí sắc trầm buồn suốt ngày, gần như mỗi ngày
• Mất sự quan tâm, hứng thú một cách rõ rệt trong đa số hoạt động trong ngày, gần như mỗi ngày
• Tăng cân hoặc giảm cân rõ ràng dù không ăn kiêng; tăng hoặc giảm cảm giác ngon miệng gần như mỗi ngày
• Ngủ nhiều hoặc mất ngủ gần như mỗi ngày
• Chậm chạp hoặc kích thích tâm thần vận động gần như mỗi ngày
• Mệt mỏi, uể oải, mất năng lượng gần như mỗi ngày
• Cảm thấy thừa thãi, vô dụng, tội lỗi một cách vô lý (có thể là hoang tưởng) gần như mỗi ngày
• Mất tập trung, giảm khả năng chú ý, hay do dự gần như mỗi ngày
• Suy nghĩ lặp lại về cái chết (không còn đơn thuần là cảm giác sợ chết), nảy sinh ý định tự sát (có hoặc không có kế hoạch cụ thể)

Trường hợp của bạn cho thấy bạn có dấu hiệu của trầm cảm. Bạn nên đến khám bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia tư vấn tâm lý để có liệu trình điều trị phù hợp.

Chúc bạn nhiều sức khỏe.