Vấn đề chung về nuôi con

Phơi nắng giúp bé tổng hợp vitamin D tự nhiên, hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe và ngăn ngừa còi xương. Bé sơ sinh phơi nắng bao lâu, phơi nắng giờ nào là an toàn? cùng tìm hiểu với mình nhé

1. Thời gian phơi nắng an toàn cho bé

Trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi: Không nên phơi nắng trực tiếp, chỉ nên tắm nắng gián tiếp qua cửa sổ hoặc nơi có bóng râm.

Bé trên 1 tháng tuổi: Có thể phơi nắng ngoài trời nhưng cần chọn thời điểm phù hợp.

⏰ Thời gian phơi nắng tốt nhất:

Trước 9h sáng: Lý tưởng nhất là 6h30 - 8h30 vì ánh nắng dịu nhẹ, chứa nhiều tia UVB giúp tổng hợp vitamin D.

Sau 4h30 chiều: Nếu buổi sáng không có thời gian, mẹ có thể cho bé phơi nắng vào khoảng 16h30 - 17h30 khi tia UV đã giảm.

⏳ Thời lượng phơi nắng:

Bé 2 tuổi đi size giày, dép bao nhiêu, cách chọn giày dép cho con đi thoải mái? Các mẹ tham khảo bài chia sẻ nhé

Việc chọn size giày dép cho bé 2 tuổi rất quan trọng để bé đi lại thoải mái và hỗ trợ sự phát triển của chân. Dưới đây là hướng dẫn chọn size và cách chọn giày dép phù hợp cho bé:

1. Size giày dép cho bé 2 tuổi

Thông thường, bé 2 tuổi sẽ đi giày dép có size khoảng 21 - 25 tùy theo kích thước bàn chân của bé. Các mẹ tham khảo thêm ở ảnh nhé

👉 Lưu ý: Đây là bảng tham khảo chung, để chính xác nhất, bạn nên đo chiều dài bàn chân bé.

2. Cách đo chân bé để chọn size giày chuẩn

Bước 1: Đặt chân bé lên một tờ giấy trên mặt phẳng.

Bước 2: Dùng bút vẽ viền quanh chân bé.

Bước 3: Đo chiều dài từ gót đến ngón chân dài nhất.

Bước 4: Cộng thêm 0.5 - 1 cm để bé đi thoải mái.

Nếu bé sơ sinh bú mẹ hoàn toàn và bị táo bón, mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn của mình để giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn. Dưới đây là những thực phẩm giúp bé sơ sinh hết táo bón mà mẹ nên ăn:

🌿 Thực phẩm giúp bé giảm táo bón

Rau xanh: Rau mồng tơi, rau dền, rau khoai lang, rau ngót, bông cải xanh... (giàu chất xơ và giúp nhuận tràng).

Trái cây: Đu đủ, chuối chín, bưởi, cam, lê, táo, bơ… (giúp tăng nhu động ruột).

Ngũ cốc nguyên cám: Yến mạch, gạo lứt, hạt chia… (cung cấp chất xơ tốt cho tiêu hóa).

Sữa chua: cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.

Uống đủ nước: Ít nhất 2-2,5 lít nước/ngày để tạo sữa loãng hơn, giúp bé tiêu hóa dễ hơn.

❌ Thực phẩm mẹ nên hạn chế

Đồ cay nóng: Tiêu, ớt, tỏi… vì có thể làm sữa nóng hơn.

Caffeine, trà đặc: Làm mất nước, ảnh hưở

Bài này mình sẽ chia sẻ về cách bảo quản sữa mẹ, cách rã đông sữa mẹ sao cho đúng nhé

Sữa mẹ để trong phòng nếu trời nóng đừng để quá 1 tiếng, nếu trời mát dưới 20*C thì không để quá 2 tiếng.

Sữa mẹ để trong ngăn mát tủ lạnh chỉ nên để 1 ngày

Khi trữ đông liệu sữa mẹ có còn dinh dưỡng không?

Lý tưởng nhất vẫn là mẹ cho bé bú trực tiếp. Nếu trữ đông và rã đông đúng cách, đảm bảo vệ sinh thật tốt, thì chất lượng sữa hầu như không thay đổi.

Sau thời gian nghỉ sinh, mẹ phải đi làm trở lại. Nếu muốn tiếp tục cho bé bú sữa mẹ, mẹ cần biết trữ đông sữa. Mẹ cần nhớ những điều sau đây:

- Vệ sinh sạch sẽ, khử trùng máy hút sữa, bình đựng sữa chuyên dụng, hoặc dùng túi nhựa trữ sữa chuyên dụng.

- Sau khi vắt sữa vào bình/túi, mẹ hãy ghi rõ ngày tháng để đảm bảo không cho bé dùng sữa quá hạn, nhớ nguyên tắc " Vào trước, dùng trước ".

- Không để sữa vào bình/túi đầy quá 3/4 vì khi đông đá thể tích sữa tăng lên gây bục

Tắm cho bé sơ sinh không phải là đơn giản, vậy nên tắm bé sơ sinh lúc mấy giờ là tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ nha

Thời gian tắm cho bé sơ sinh tốt nhất là vào buổi sáng (9-11 giờ) hoặc chiều (15-17 giờ), vì đây là lúc nhiệt độ môi trường ổn định, tránh bé bị lạnh.

⏰ Nên tắm bé vào lúc nào?

Buổi sáng (9-11h): Thích hợp cho bé sơ sinh, giúp bé tỉnh táo, thoải mái cả ngày.

Buổi chiều (15-17h): Nếu bé ra mồ hôi nhiều, có thể tắm nhẹ để bé dễ chịu trước khi ngủ.

Các mẹ không nên tắm buổi tối hoặc khuya, vì bé dễ bị nhiễm lạnh.

🔹 Lưu ý khi tắm bé sơ sinh

• Chỉ tắm 3-5 phút để tránh bé bị lạnh.
• Kiểm tra nhiệt độ nước khoảng 37-38°C (ấm vừa, không quá nóng).
• Không tắm ngay sau khi bú, đợi ít nhất 30p- 1 giờ.
• Nếu trời lạnh, có thể lau người thay vì tắm nước.

Nếu bé vừa mới sinh, chỉ cần lau người b

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 03/2025 cả nhà ơi!!!

😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

🌷[Minigame 8/3] - Đoán thông điệp hay - Nhận “BabyThree” liền tay 🌷

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng

👉 Nào bắt đầu tạo