Trong suốt thai kỳ, dây rốn là ống dẫn chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng từ mẹ sang bé. Tuy vậy,
... Xem thêm
Tôi đã nhiều lần cố gắng giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng khắt khe và tập thể dục, nhưng đều không duy trì được lâu dài
- Tôi đã nhiều lần cố gắng giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng khắt khe và tập thể dục, nhưng đều không duy trì được lâu dài. Lý do chính là tôi thường xuyên cảm thấy đói và không có đủ thời gian để tập luyện đều đặn do lịch làm việc bận rộn. Tôi muốn hỏi liệu có phương pháp giảm cân nào đơn giản, phù hợp với người ít thời gian mà vẫn hiệu quả và an toàn không? Ngoài ra, làm thế nào để duy trì cân nặng sau khi giảm thành công?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
căn bản là do chị k kiên trì nên không giảm cân được, chứ nếu kiên trì thì sẽ giảm đc á
b có bị huyết áp thấp hay gì không, nếu huyết áp thì khó giảm cân lắm vì ăn kiêng quá sẽ làm tụt huyết áp mệt lắm
Nói chung là phải quyết tâm