Cả nhà cho e hỏi, bé sơ sinh vàng da thời gian hết bị vàng lâu nhất là bao lâu vậy ạ, bé đã chiếu đèn trong viện được 4 ngày cho về nhà nhưng mấy n
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 tháng trước
Tăng chiều cao
con 16t là nữ ạ con cao tầm m56-57 con muốn hỏi có nên sử dụng viên uống bổ sung D3 K2 cùng với gh creation để tăng chiều cao ko ạ
các bác sũ tư vấn con nên dùng loại D3 K2 nào với ạ con muốn vao lên tầm m6 thôi huhu
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
bạn dậy thì từ lúc nào
Chào bạn! Hiện tại bạn đang ở mốc 16 tuổi là giai đoạn dậy thì chưa ạ. Nếu bạn đã dậy thì lâu trước đó hơn 1 năm thì khả năng tăng chiều cao sẽ giảm. Còn nếu bạn ở giai đoạn mới dậy thì bạn có thể hy vọng sẽ đạt mức chiều cao mong muốn dễ hơn ạ. Tuy nhiên, để đạt được chiều cao tối ưu bạn cần kết hợp nhiều phương pháp : cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đa dạng đủ chất và giàu đạm & canxi
Cảm ơn bạn đã chia sẻ về vấn đề của mình. Tôi rất hiểu rằng bạn đang quan tâm đến việc tăng chiều cao cho con gái 16 tuổi của mình, đặc biệt là khi con bạn hiện tại cao khoảng 1m56-1m57 và mong muốn đạt được chiều cao khoảng 1m60.Về việc bổ sung D3 và K2
Việc sử dụng viên uống bổ sung vitamin D3 và K2 có thể mang lại lợi ích cho sự phát triển chiều cao, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì. Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, trong khi vitamin K2 hỗ trợ việc vận chuyển canxi đến xương, từ đó giúp cải thiện sức khỏe xương khớp.
Các sản phẩm bổ sung
Dưới đây là một số sản phẩm mà bạn có thể xem xét:
Doctor Plus: Chứa nano canxi, vitamin D3, vitamin K2, collagen type 2, magie, DHA, photpho. Hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ dậy thì và cải thiện sức khỏe xương khớp. Cách dùng: tối đa 3 viên/ngày sau bữa ăn.
GH Creation: Sản phẩm này giúp tăng khả năng hấp thụ canxi và phát triển chiều cao tự nhiên. Cách dùng: 3 viên/ngày vào buổi tối.
Nubest Tall: Hỗ trợ phát triển chiều cao và cải thiện sức khỏe xương khớp. Cách dùng: tối đa 3 viên cho người từ 10-20 tuổi.
Bio Island Lysine: Hỗ trợ phát triển chiều cao và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Cách dùng: nhai 1-3 viên/ngày tùy theo độ tuổi.
Lưu ý về lượng canxi
Lượng canxi cần thiết cho trẻ từ 13 tuổi là khoảng 700 mg/ngày. Bạn nên xem xét việc bổ sung canxi trong quá trình sử dụng GH Creation để tối ưu hóa sức khỏe xương và phát triển chiều cao. Việc kết hợp giữa GH Creation và các sản phẩm bổ sung canxi sẽ giúp tăng cường mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương.
Lời khuyên
Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn và con bạn có những quyết định đúng đắn trong việc hỗ trợ phát triển chiều cao. Nếu bạn có thêm câu hỏi nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ nhé!
Chuyên mục liên quan