Con em được 1 tháng mà cứ hay bị ọc sữa từ mũi với miệng ạ, các mom cho e hỏi như vậy có phải gặp vấn đề về đường ruột không ạ và có cách gì giúp b
... Xem thêmTăng chiều cao
Bác sĩ cho e hỏi là con trai 17 tuổi thì cần làm những gì để tăng chiều cao thêm ạ
4 bình luận
Mới nhất
chơi thể thao và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ nè em
ăn uống đủ 4 nhóm chất, ngủ sớm, ngủ đủ giấc, bổ sung đầy đủ canxi. tập thể thao bơi lội, bóng rổ, hít xà đơn
em mau viên canxi bổ sung và tập thể thao như bơi lội, bóng rổ nha
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Ở độ tuổi 17, trẻ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để tăng chiều cao. Bạn nên cung cấp cho con trai của mình một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm đủ protein, vitamin C, magiê, kali, canxi, sắt và các khoáng chất khác. Tránh cho con trai bỏ bữa sáng và tránh xa các loại đồ ăn vặt, thức ăn nhanh. Ngoài ra, việc uống đủ nước mỗi ngày cũng rất quan trọng để giúp cơ thể phát triển tự nhiên và bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó, chơi các môn thể thao như bóng rổ, nhảy dây và bơi lội cũng giúp phát triển chiều cao. Tuy nhiên, nếu cái đĩa sụn của trẻ đã bị cố định thì các môn thể thao này không thể giúp ích quá nhiều. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn. Nếu bạn còn thắc mắc gì thêm, hãy cho tôi biết nhé.Chuyên mục liên quan