Cả nhà cho e hỏi, bé sơ sinh vàng da thời gian hết bị vàng lâu nhất là bao lâu vậy ạ, bé đã chiếu đèn trong viện được 4 ngày cho về nhà nhưng mấy n
... Xem thêm
Sữa tươi cho mẹ sau sinh
Xin chào bác sĩ, cho em hỏi mẹ sau sinh nên uống sữa nào để bồi bổ cho mẹ, lợi sữa và không gây khó chịu đến hệ tiêu hóa của con ạ.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
4
7
7 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
sau tươi uống sữa tiệt trùng ấy mom, đừng uống thanh trùng vì thanh trùng hay để lạnh uống k tốt cho sức khoẻ mẹ bỉm
sữa tươi oki mà, uống sữa k đường á b
vote sữa hạt hoặc sữa tươi k đường mom ơi
Mom uống sữa nào mà mom thích ấy, sữa tươi tiệt trùng hay sữa nóng cũng được. uống theo dõi vài ngày xem bé có phản ứng gì lạ ko như có đau bụng đi ngoài này kia, nếu bé phản ứng bình thường thì mẹ cứ uống loại đó
Chào bạn! Mẹ sau sinh cần một chế độ dinh dưỡng đa dạng đầy đủ để đảm bảo năng lượng cho cả 2 mẹ con, và việc bổ sung sữa vô cùng cần thiết trong giai đoạn này. Nếu bé bạn không có các biểu hiện của tình trạng dị ứng đạm sữa bò bạn có thể thoải mái tròn việc lựa chọn các loại sữa, tốt nhất là dùng sữa công thức vì đảm bảo đầy đủ các yếu tố dinh dưỡng hơn so với sữa tươi, tuy nhiên tuỳ theo khẩu vị mà mẹ có thể chọn dòng sữa mẹ thích ạ, nếu mẹ uống sữa tươi mẹ cần đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất nhé. Ngoài ra để gia tăng tình trạng tiết sữa mẹ cần đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh stress căng thẳng, uống đủ nước, có thể tham khảo dùng thêm ngũ cốc ạ. Xin được thông tin đến mẹ. Thân chào
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về chế độ dinh dưỡng sau sinh, đặc biệt là về việc lựa chọn sữa cho mẹ. Đây là một vấn đề rất quan trọng và tôi rất vui được chia sẻ một số thông tin hữu ích với bạn.Lợi ích của việc uống sữa sau sinh: Sữa tươi là một nguồn dinh dưỡng phong phú, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé. Đặc biệt, canxi trong sữa rất quan trọng cho sự phát triển xương và răng của trẻ sơ sinh. Ngoài ra, việc bổ sung chất lỏng qua sữa cũng giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt hơn, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú.
Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh:
Sữa bò tươi tiệt trùng: Đây là một trong những lựa chọn lý tưởng cho mẹ sau sinh. Sữa bò tươi tiệt trùng được xử lý ở nhiệt độ cao để tiêu diệt vi khuẩn, giữ lại các chất dinh dưỡng cần thiết. Nó giàu protein, canxi và vitamin, rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.
Sữa tươi tách béo hoặc ít béo: Nếu bạn đang muốn kiểm soát cân nặng sau sinh, sữa tươi tách béo là một lựa chọn tuyệt vời. Loại sữa này vẫn giữ nguyên các dưỡng chất nhưng giảm bớt lượng calo và cholesterol, giúp mẹ vừa có đủ dinh dưỡng mà không lo tăng cân.
Sữa dê tươi tiệt trùng: Sữa dê cũng là một lựa chọn tốt, chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất béo có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn chọn sữa dê, hãy cân nhắc đến lượng chất béo để tránh nguy cơ thừa cân.
Sữa từ các loại hạt: Sữa từ thực vật như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành cũng là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đây là lựa chọn tốt cho những mẹ không thể tiêu hóa lactose có trong sữa bò.
Lưu ý khi uống sữa: Một điều quan trọng là bạn nên làm ấm sữa trước khi uống, đặc biệt là sữa tươi, để tránh gây khó chịu cho hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé. Nếu bạn chưa từng uống sữa tươi trước đây, hãy bắt đầu từ từ để theo dõi phản ứng của cơ thể.
Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của mình và bé yêu. Nếu bạn có thêm câu hỏi nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ nhé!
Chuyên mục liên quan