Phản xạ Moro

Tiếng ồn là nguyên nhân chính, chủ yếu làm trẻ giật mình, hoảng sợ. Vì vậy, bố mẹ cần cho trẻ ngủ ở môi trường yên tĩnh, cách ly với loa đài, ti vi,... Môi trường không khí thoáng mát, tránh gió lùa, yên tĩnh giúp trẻ ngủ ngon hơn, sâu hơn. Đây là môi trường lý tưởng giúp trẻ hạn chế giật mình ban đêm.

• Cho bé bú no trước khi đi ngủ: Khi bị đói trẻ có thể giật mình tỉnh giấc. Vì vậy, mẹ nên cho trẻ bú no trước khi ngủ. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp trẻ phát triển toàn diện và có giấc ngủ ngon mỗi ngày.
• Giữ trẻ ở gần mẹ: Nhiều trẻ giật mình là do hoảng sợ. Do đó trong những tháng đầu đời mẹ nên giữ trẻ cạnh mẹ. Trước khi trẻ tự ngủ mẹ nên ôm trẻ một lát, khi trẻ ngủ say mẹ từ từ đặt trẻ xuống giường. Lưu ý không nên tạo thói quen gối đầu tay mẹ khi ngủ cho trẻ, tạo thói quen xấu cho trẻ. Khi trẻ ngủ say mẹ nên đặt trẻ từ từ xuống giường. Cách này vừa làm cho trẻ không bị giật mình, vừa không lệ thuộc vào mẹ.
• Khuyến khích trẻ vận động: Những động tác nhẹ nhàng như co duỗi cơ bắp chân, tay tăng sức dẻo dai giúp trẻ dễ dàng kiểm soát phản xạ của mình, hạn chế giật mình. Hỗ trợ vận động cho trẻ bằng cách cho trẻ nằm sấp và tự ngóc đầu lên hoặc cho trẻ nằm trong lòng tự kiểm soát đầu và cổ.

Giữ ánh sáng trong phòng thật dịu cũng là phương pháp giúp trẻ giảm giật mình. Không tắt mở đột ngột ánh sáng mạnh khi trẻ đang ngủ. Không nên tắt đèn hoàn toàn vì mẹ sẽ không thể theo dõi và phát hiện những bất thường nếu có ở bé trong quá trình bé ngủ. Nhưng cũng không nên để đèn quá sáng. Một ánh đèn ngủ nhẹ và dịu sẽ giúp bé luôn thấy yên tâm hơn, đồng thời giúp mẹ dễ thay tã, dễ chăm sóc bé trong đêm.

Tránh tối đa các yếu tố gây “giật mình” khác. Ngoài những yếu tố chính dễ khiến bé giật mình khi ngủ kể trên, còn có một số yếu tố khác mà mẹ cần lưu tâm. Chẳng hạn:

• Không vui đùa với con trước khi ngủ để tránh làm bé bị kích thích thần kinh.
• Luôn đảm bảo tã của bé được thay kịp thời, sạch sẽ, êm ái, thấm hút tốt để nâng niu giấc ngủ.
• Quần áo của bé cần mềm mại, thoải mái, tạo cảm giác dễ chịu tối đa.

Quần áo mềm mại giúp bé dễ chịu khi ngủ

Trẻ sơ sinh có thể bị giật mình thường xuyên khi thiếu canxi hoặc có những bệnh lý hội chứng trào ngược dạ dày, tổn thương hệ thần kinh trung ương, bệnh lý tim bẩm sinh,... Trong những trường hợp này, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và hỗ trợ cùng bố mẹ xác định chẩn đoán và điều trị cho trẻ.

Trong một số trường hợp đặc biệt, khi mẹ đã làm đủ cách nhưng bé vẫn giật mình thường xuyên, kèm theo đó là các dấu hiệu bất thường như: Quấy khóc nhiều quá mức, đổ mồ hôi, bé bú kém,... mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ chuyên khoa.

Sau điều trị, trẻ cần được bổ sung thêm các vi chất cần thiết như: Kẽm, Selen, Crom, Vitamin B1 và B6, gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C),... để giúp hệ miễn dịch tốt hơn, tăng cường đề kháng và ít ốm vặt.

Phản xạ Moro hầu như bé nào cũng bị, mẹ nên hạn chế tiếng ồn, giảm thiểu các chuyển động mạnh làm ảnh hưởng đến bé. Dùng khăn quấn bé. Tạo môi trường yên tĩnh.

Bạn tham khảo 1 số biện pháp sau nhé: Xoa dịu em bé , Tạo môi trường ngủ thích hợp, Thiết lập thói quen đi ngủ nề nếp, Quấn khăn quanh người bé hoặc Các biện pháp thay thế cho khăn quấn