Nuôi con

Để giúp bé 9 tháng tăng cân, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dinh dưỡng hiệu quả. Trước hết, hãy bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng vào chế độ ăn của bé. Một số thực phẩm tốt cho bé bao gồm: 1. **Bơ**: Bơ rất giàu chất béo tự nhiên và dinh dưỡng, có thể nghiền nát hoặc trộn với sữa bột, sữa đặc để bé dễ ăn. 2. **Phô mai**: Đây là nguồn cung cấp năng lượng tốt, bạn có thể thêm phô mai vào các món ăn như rau luộc hoặc rau xay nhuyễn. 3. **Thực phẩm giàu protein**: Hãy cho bé ăn thịt nạc, trứng, và các loại hạt để cung cấp đủ protein cần thiết cho sự phát triển. 4. **Ngũ cốc và bánh mì**: Chúng rất giàu chất xơ và có thể giúp bé cảm thấy no lâu hơn. 5. **Trái cây và rau quả**: Đảm bảo bé được ăn nhiều loại trái cây và rau quả mỗi ngày để cung cấp vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, bạn cũng nên tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho bé bằng cách hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh. Hãy cho bé uống nước lọc và sữa thay vì nước ngọt có ga hoặc nước ép trái cây có đường. Nếu bé vẫn không tăng cân sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe tổng quát.