Nguyên nhân khiến bé không chịu ăn dặm là gì? Các mom nên lưu ý

Con bạn không chịu ăn dặm có thể là một vấn đề khá nan giải đối với các bậc cha mẹ. Dưới đây là một số lý do phổ biến và các biện pháp khắc phục bạn có thể thử:

Nguyên nhân bé không chịu ăn dặm

Có nhiều lý do khiến bé từ chối ăn dặm, bao gồm:

• Chưa sẵn sàng: Bé có thể chưa thực sự sẵn sàng cho việc ăn dặm. Các dấu hiệu bé sẵn sàng ăn dặm bao gồm bé có thể giữ vững đầu, ngồi thẳng khi được hỗ trợ, đưa tay vào miệng, và có vẻ quan tâm đến thức ăn của người lớn.
• Không thích kết cấu hoặc hương vị: Bé có thể không thích kết cấu (quá đặc, quá loãng, lợn cợn) hoặc hương vị của thức ăn.
• Bị ốm hoặc mọc răng: Khi bé không khỏe hoặc đang mọc răng, bé thường biếng ăn hơn bình thường.
• Bị phân tâm: Môi trường xung quanh có quá nhiều yếu tố gây phân tâm (TV, đồ chơi, người lạ) khiến bé không tập trung vào bữa ăn.
• Ép buộc: Việc ép buộc bé ăn có thể tạo ra tâm lý sợ hãi và chống đối với bữa ăn.
• Đã no sữa: Nếu bé uống quá nhiều sữa (sữa mẹ hoặc sữa công thức) trước bữa ăn dặm, bé sẽ không còn hứng thú với thức ăn.
• Lịch trình không phù hợp: Thời gian ăn dặm không trùng với lúc bé đói.

Các giải pháp khắc phục

Để giúp bé làm quen và thích nghi với việc ăn dặm, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau:

1. Đảm bảo bé đã sẵn sàng

• Kiểm tra các dấu hiệu: Quan sát các dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm như đã nêu ở trên. Nếu bé chưa sẵn sàng, hãy đợi thêm một thời gian ngắn.
• Bắt đầu từ từ: Chỉ cho bé ăn một lượng nhỏ để bé làm quen, không cần đặt nặng vấn đề về lượng.

2. Thay đổi thức ăn và cách chế biến

• Kết cấu đa dạng: Bắt đầu với thức ăn nhuyễn mịn, sau đó dần dần tăng độ thô để bé làm quen với các kết cấu khác nhau.
• Hương vị phong phú: Thử nghiệm với nhiều loại rau củ, trái cây, thịt để tìm ra hương vị bé yêu thích.
• Tránh ép buộc: Nếu bé từ chối một loại thức ăn, hãy thử lại vào một dịp khác hoặc thử một loại khác.

3. Tạo không khí bữa ăn vui vẻ

• Không gian yên tĩnh: Hạn chế các yếu tố gây phân tâm trong bữa ăn.
• Cho bé tham gia: Cho bé ngồi cùng bàn với gia đình, để bé nhìn thấy mọi người ăn uống.
• Tôn trọng bé: Nếu bé không muốn ăn, đừng ép buộc. Hãy thử lại sau.
• Để bé tự ăn: Khi bé lớn hơn, hãy cho bé cơ hội tự cầm nắm thức ăn và đưa vào miệng (phương pháp ăn dặm tự chỉ huy - BLW) để tăng hứng thú.

4. Điều chỉnh lịch trình

• Cho ăn khi bé đói: Chọn thời điểm bé tỉnh táo và đói bụng để cho ăn.
• Giảm lượng sữa trước bữa ăn: Đảm bảo bé không quá no sữa trước khi ăn dặm. Nên cho bé bú sữa trước bữa ăn dặm khoảng 30-60 phút.

5. Kiên nhẫn và tích cực

• Một quá trình: Ăn dặm là một hành trình dài và cần sự kiên nhẫn. Đừng nản lòng nếu bé từ chối ban đầu.
• Làm gương: Bé thường học theo người lớn. Hãy thể hiện niềm vui và sự thích thú khi ăn.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!