mẹ ăn granola khi cho con bú được không
Con em 3 tháng em ăn granola được không ạ. Em cho con ti mẹ hoàn toàn ạ
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
dc nha bạn
ăn dc nhe bạn
ăn được nha bạn
Chào bạn! Khi đang cho con bú hoàn toàn và bé mới 3 tháng tuổi, bạn hoàn toàn có thể ăn granola, miễn là granola bạn chọn:
Granola tự làm với yến mạch, hạt chia, hạt lanh, các loại hạt rang nhẹ và mật ong/chuối chín để tạo ngọt tự nhiên là lựa chọn an toàn và tốt cho sức khỏe, hỗ trợ mẹ có đủ năng lượng và dinh dưỡng. Thân chào
ăn được bạn nhé
mẹ đang cho con bú hoàn toàn có thể ăn granola, thậm chí còn tốt nếu chọn loại ít đường và không có chất bảo quản. Granola cung cấp chất xơ, sắt, protein và năng lượng, rất hữu ích cho mẹ sau sinh.
Khi cho con bú, chế độ ăn uống của mẹ rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Mẹ nên đảm bảo rằng chế độ ăn uống của mình đa dạng và cân bằng, bao gồm nhiều loại thực phẩm như trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, protein và chất béo lành mạnh. Granola có thể là một phần trong chế độ ăn uống này, nhưng không nên là nguồn dinh dưỡng chính. Ngoài ra, nếu mẹ có bất kỳ dấu hiệu nào như dị ứng hoặc khó chịu sau khi ăn granola, nên ngừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ. Hãy nhớ rằng mỗi người có thể phản ứng khác nhau với các loại thực phẩm, vì vậy việc theo dõi phản ứng của cơ thể là rất quan trọng.
Chuyên mục liên quan