Làm thế nào để bé sơ sinh tăng cân nhanh an toàn

Bé sơ sinh tăng cân tốt phụ thuộc vào dinh dưỡng, cách chăm sóc, và hệ tiêu hóa. Dưới đây là những cách giúp bé tăng cân hiệu quả:

1️⃣ Đảm bảo bé bú đủ sữa và đúng cách

Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp bé phát triển.

Cho bé bú đủ cả sữa đầu và sữa cuối:

• Sữa đầu (loãng, nhiều nước) giúp bé giải khát.
• Sữa cuối (đặc hơn, giàu chất béo) giúp bé tăng cân tốt hơn.

Bú theo nhu cầu, trung bình 8-12 lần/ngày, mỗi cữ bú kéo dài 15-20 phút/bên ngực.

Nếu bé bú sữa công thức: Chọn loại sữa giàu năng lượng, dễ tiêu hóa

2️⃣ Massage giúp bé hấp thu tốt hơn

Massage bụng giúp bé tiêu hóa tốt, giảm đầy hơi. Massage tay, chân giúp tăng tuần hoàn máu, bé ăn ngon hơn.

3️⃣ Đảm bảo bé ngủ đủ giấc

Bé sơ sinh cần ngủ 16-20 giờ/ngày để phát triển tốt.

Ngủ sâu giúp cơ thể tiết hormone tăng trưởng, hỗ trợ tăng cân. Các mẹ cũng chú ý hạn chế tiếng ồn và ánh sáng mạnh khi bé ngủ.

4️⃣ Theo dõi cân nặng thường xuyên

Việc theo dõi tốc độ tăng cân của con cũng rất quan trọng, dưới đây là tốc độ tăng cân chuẩn:

• 0-3 tháng tuổi: 150-200g/tuần.
• 3-6 tháng tuổi: 100-150g/tuần.
• 6-12 tháng tuổi: 70-100g/tuần.

⚠ Khi nào cần lo lắng?

❌ Bé không tăng cân trong 2-3 tuần liên tiếp.

❌ Bé bú ít, quấy khóc, ngủ không ngon.

❌ Bé có dấu hiệu tiêu hóa kém (đầy bụng, táo bón, tiêu chảy).

Với những thông tin mình chia sẻ, hy vọng các mẹ đã biết thêm những cách giúp con tăng cân tốt nha

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!