Kinh nghiệm nhận biết trẻ sơ sinh bị lạnh khi ngủ

Đối với trẻ sơ sinh, mức thân nhiệt dao động trong khoảng từ 36,6 đến 37 độ C là ổn định, chứng tỏ tình trạng sức khỏe bình thường. Lúc này làn da của bé sẽ ấm áp, hồng hào, bé vui vẻ, bú tốt, ngủ sâu giấc.

Trong trường hợp bé xuất hiện những dấu hiệu sau đây, bố mẹ hãy hết sức lưu ý vì rất có thể bé đang bị hạ thân nhiệt:

• Bàn tay, bàn chân, vùng da gáy lạnh.
• Trẻ quấy khóc không rõ lý do.
• Da tái nhợt – dấu hiệu hạ thân nhiệt rõ ràng nhất đối với trẻ sơ sinh.
• Môi tái xanh, xuất hiện tình trạng rùng mình.
• Trẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi, bú kém, ngủ không sâu giấc.
• Trẻ lừ đừ, ít hoạt động do thân nhiệt bị hạ xuống mức quá thấp.
• Trẻ bị hắt xì khi cảm lạnh, đây là phản xạ liên quan đến vùng dưới đồi – nơi kiểm soát nhiệt độ trung tâm của cơ thể.

Làm thế nào để trẻ không bị lạnh khi ngủ

• Bố mẹ cần giữ ấm tay, chân, lưng và bụng cho trẻ sơ sinh, đây là những vị trí đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên không nên ủ ấm quá kỹ khiến bé bị đổ mồ hôi, khi mồ hôi thấm ngược vào phổi sẽ gây ra tình trạng viêm phổi hoặc cảm lạnh.
• Khi ủ ấm, phần đầu và gương mặt của bé phải để lộ ra ngoài, tránh ủ quá kín khiến bé bị khó chịu, ngột ngạt, bức bối. Ngoài ra, việc ủ ấm quá nóng còn làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
• Bố mẹ nên lựa chọn cho bé những bộ quần áo rộng rãi, làm từ vải mềm, chất liệu cotton có độ co giãn thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt, không ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh, tránh mặc quá 4 lớp quần áo. Trong trường hợp nhiệt độ quá thấp, các bậc phụ huynh nên cho bé đeo tất tay, tất chân, đội mũ khi ngủ để tránh thân nhiệt hạ nghiêm trọng.
• Sử dụng các loại dầu dành riêng cho trẻ sơ sinh như dầu tràm, dầu khuynh diệp để xoa vào các vị trí như lòng bàn chân, lưng, bụng. Việc này sẽ giúp giữ ấm ngực, ấm chân, phòng ngừa cảm lạnh, ho và một số bệnh liên quan đến đường hô hấp.
• Nếu bé ngủ một mình trong nôi cũi, hãy cho bé mặc ấm hơn khi ngủ chung với bố mẹ, đồng thời đắp cho bé một chiếc chăn mỏng nhẹ để đảm bảo bé không bị lạnh vào ban đêm.

Hi vọng từ những chia sẻ trong bài viết, bố mẹ sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích để giúp hành trình nuôi con trở nên tuyệt vời.