Kinh nghiệm hút sữa khi mẹ bỉm trở lại công việc

Ngày đầu tiên quay lại công việc sau kỳ nghỉ thai sản, không ít mẹ bỉm sữa cảm thấy bỡ ngỡ, đặc biệt là việc duy trì hút sữa để đảm bảo nguồn sữa cho con. Nhưng đừng lo, có những mẹo nhỏ và máy hút sữa chất lượng sẽ giúp mọi thứ trở nên dễ dàng hơn.

Sắp xếp thời gian hút sữa hợp lý

Lịch làm việc bận rộn đôi khi khiến mẹ quên mất thời gian hút sữa. Bí quyết là mẹ hãy lên kế hoạch trước, đặt báo thức để nhắc nhở. Một số mốc thời gian phổ biến: 9h sáng, 12h trưa, 3h chiều và thêm một lần nữa sau giờ làm nếu cần.

Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ

Một chiếc túi nhỏ gọn chứa máy hút sữa, bình trữ sữa, khăn lau và túi đá giữ nhiệt sẽ là "bạn đồng hành" đắc lực cho mẹ trong ngày làm việc.

Lựa chọn máy hút sữa phù hợp

Máy hút sữa có lực hút mạnh mẽ mà còn phải tiện lợi và êm ái. Với các mẹ bỉm, máy hút sữa của Imani được đánh giá cao nhờ khả năng hút êm ái, ít gây tiếng ồn (chỉ 35dB), phù hợp với không gian văn phòng. Đặc biệt, máy có thể hoạt động không dây, giúp mẹ dễ dàng hút sữa ngay cả khi đang di chuyển hoặc cần sự linh hoạt.

Tận dụng chế độ massage để giảm căng tức

Máy hút sữa có nhiều chế độ massage giúp kích thích bầu ngực, giảm căng tức và tăng hiệu quả hút sữa. Đối với mẹ thường xuyên phải hút sữa nơi công sở, điều này không chỉ giúp thoải mái mà còn giữ nguồn sữa luôn ổn định.

Bảo quản sữa đúng cách

Sau khi hút, mẹ nhớ dùng túi trữ sữa chuyên dụng, ghi rõ ngày giờ để thuận tiện sử dụng. Nếu văn phòng có tủ lạnh, mẹ có thể gửi trữ sữa tạm thời, hoặc có túi bảo quản và kèm đá khô nhé.

Chia sẻ nhỏ nhưng mong rằng sẽ giúp hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của các mẹ dễ dàng hơn, dù ở bất kỳ nơi đâu

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!