Kiêng ăn gì khi trẻ bị viêm ruột và tiêu chảy?

Khi bé 4 tháng tuổi bị viêm ruột và tiêu chảy, chế độ ăn của mẹ rất quan trọng vì bé bú mẹ hoàn toàn. Mẹ nên kiêng các thực phẩm có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa của bé hoặc làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn:

Những thực phẩm mẹ nên kiêng:

• Đồ ngọt: Bánh kẹo, nước ngọt, đồ ăn chứa nhiều đường phụ gia.
• Đồ uống có cồn: Rượu, bia.
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau sống, trái cây khô, ngũ cốc nguyên hạt (tạm thời).
• Thực phẩm giàu chất béo: Đồ chiên xào, thức ăn nhanh.
• Thức ăn cay nóng: Ớt, tiêu, gia vị cay.
• Đồ uống chứa caffeine: Cà phê, trà đặc. Những thực phẩm mẹ nên ăn để bé nhanh khỏi:
• Thực phẩm dễ tiêu: Cháo, súp, cơm nhão.
• Thực phẩm giàu tinh bột: Gạo, khoai tây, bánh mì trắng.
• Thực phẩm giàu protein: Thịt gà, cá, trứng (nấu chín kỹ).
• Sữa chua: Probiotics giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé.
• Trái cây chín mềm: Chuối, đu đủ, bơ.
• Rau củ nấu chín: Cà rốt, bí đỏ, khoai lang.
• Uống đủ nước: Nước lọc, nước trái cây pha loãng, súp loãng. Mẹ nên ăn uống đủ chất để đảm bảo chất lượng sữa cho bé. Nếu bé có dấu hiệu mất nước (miệng khô, mắt trũng, tay chân lạnh) hoặc triệu chứng nặng hơn (sốt cao, nôn mửa liên tục, đi ngoài phân có máu), cần đưa bé đến bác sĩ ngay.