Có rất nhiều cách cho bé ngủ xuyên đêm mà không giật mình. Để làm điều này ngoài việc cho bé
... Xem thêmKhóc đêm ở trẻ
Chào bác sĩ và mọi người trong cộng đồng
Bé nhà em được 5 tháng 18 ngày, dạo này bé hay khóc đêm, cứ tỉnh giấc là khóc (1h tỉnh giấc 1 lần). Các anh chị có kinh nghiệm nhờ mọi người chia sẻ giúp em với.
3 bình luận
Mới nhất
Chào bạn, trong giai đoạn này, trẻ có thể quấy khóc liên tục mà không thể dỗ hay không rõ nguyên nhân. Đây có thể liên quan đến Hội chứng quấy khóc ở trẻ nhũ nhi (Colic) - là tình trạng quấy khóc thường xuyên, kéo dài và dữ dội ở trẻ sơ sinh khỏe mạnh. Điều này khiến cha mẹ vô cùng căng thẳng vì không thể dỗ trẻ nín khóc hay giúp trẻ ngủ yên. Nói chung, đa số trẻ thường khóc từ 3 giờ trở lên mỗi ngày, kéo dài hơn 3 ngày một tuần, có thể kéo dài hơn 3 tuần. Nguyên nhân của tình trạng này hiện vẫn còn chưa rõ. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể tác động như hệ tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ, mất cân bằng vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm (nếu bú mẹ thì thực phẩm có thể qua sữa mẹ), cho ăn quá mức hoặc không đủ, để trẻ đói quá lâu). Một số giải pháp bạn có thể thử áp dụng như ôm hoặc âu yếm con bạn khi trẻ khóc nhiều, nói chuyện, hát ru hoặc mở tiếng ồn trắng cho trẻ nghe; lúc cho bú, nên để trẻ ngồi hoặc nằm đầu cao, giúp trẻ ợ hơi sau khi bú, tắm cho bé trong bồn nước ấm, thay đổi khẩu phần thực phẩm của mẹ (tránh đồ cay, chua ...) nếu trẻ bú mẹ ... Dù vậy, không phải lúc nào quấy khóc cũng là dấu hiệu lành tính, nếu triệu chứng không cải thiện hay có triệu chứng khác đi kèm hoặc nếu mẹ còn lo lắng, nên đưa trẻ đến bác sĩ kiểm tra nhé.
Ngoài ra, một giấc ngủ lành mạnh đòi hỏi 4 yếu tố: ngủ đầy đủ, giấc ngủ không bị gián đoạn, thời gian ngủ phù hợp với lứa tuổi và lịch trình ngủ đồng bộ với nhịp sinh học tự nhiên của trẻ. Đối với trẻ trong 6 tháng đầu sau sinh, chu kỳ giấc ngủ khác với người lớn. Mỗi chu kỳ ngủ thường kéo dài thường khoảng 40 phút, vì vậy trẻ có xu hướng thức dậy thường xuyên hơn. Do đó, trẻ thường hay vặn vẹo, giật mình và dễ bị đánh thức. Tổng thời gian ngủ ban ngày và đêm ở trẻ từ 5 đến 6 tháng tuổi là 14 đến 16 giờ mỗi ngày, thường ngủ 2 hoặc 3 giấc ngủ ngắn trong ngày và ngủ suốt đêm khoảng 8 giờ. Bé có biểu hiện khó ngủ hay ngủ không sâu ban đêm do nhiều nguyên nhân: môi trường ngủ không yên tĩnh, thời tiết nóng, mặc quần áo chật, bé chơi nhiều hoạt động gây hưng phấn vào ban ngày hoặc trước khi đi ngủ, bệnh lý khiến trẻ khó chịu về đêm như trào ngược dạ dày thực quản, những thay đổi cơ thể (mọc răng, biết bò, biết đi,...), bé đói hoặc ngủ quá nhiều vào ban ngày... Để giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp (25 đến 27 độ C), phòng thoáng mát, yên tĩnh, có ánh sáng êm dịu, cho trẻ bú no trước khi ngủ, không nên chơi đùa mạnh trước khi ngủ 30 phút, tập thói quen ngủ đúng giờ. Nên ngủ cố định một chỗ trong tất cả các giờ ngủ để trẻ sớm thích nghi với chỗ ngủ (thay vì sáng nằm nôi, trưa ngủ võng, tối ngủ giường nhé).
Chúc bé và gia đình nhiều sức khỏe.
Bạn kiểm tra xem bé có đói không, hay có thay đổi gì mới không, sử dụng thêm tiếng ồn trắng xem sao
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Việc trẻ khóc đêm là một vấn đề khá phổ biến ở trẻ sơ sinh và có nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, trong trường hợp của bé nhà bạn, nếu bé chỉ khóc đêm mà không có triệu chứng khác, có thể do bé đang trải qua giai đoạn phát triển và thích nói chuyện với mẹ vào ban đêm. Bạn có thể thử một số cách sau để giúp bé ngủ ngon hơn: 1. Tạo môi trường yên tĩnh và thoải mái cho bé: Tắt đèn, giảm âm lượng nhạc và tránh các tác nhân gây ồn như ti vi, điện thoại. 2. Cho bé ngủ trong một nơi yên tĩnh và thoải mái: Đảm bảo nơi bé ngủ không quá nóng hoặc quá lạnh, và giường cũng phải đảm bảo an toàn cho bé. 3. Thực hiện các hoạt động thư giãn trước khi đi ngủ: Cho bé tắm nước ấm, massage nhẹ nhàng, đọc truyện cổ tích hoặc hát cho bé nghe. 4. Thử cho bé uống sữa trước khi đi ngủ: Điều này có thể giúp bé ngủ ngon hơn và giảm thiểu khóc đêm. 5. Nếu bé vẫn khóc đêm, hãy đến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe của bé. Chúc bé ngủ ngon và bạn có thể giải quyết được vấn đề khóc đêm của bé. Nếu bạn còn thắc mắc gì khác, hãy tiếp tục đặt câu hỏi.Chuyên mục liên quan