Bé e nằm 1 bên chỉnh hoài bé vẫn nghênh 1 bên nên nó méo làm cách nào cho hết đc ã
Người dùng ẩn danh
10 tháng trước
Giấc ngủ
Dạ bác sĩ, bé nhà em được 4 tháng tuổi và thường ngủ buổi tối rất trễ tầm 10 hoặc 11h đêm v có ảnh hưởng đến phát triển của e k ạ, vậy nên làm gì để bé ngủ sớm hơn ạ! Em đã thử dỗ bé ngủ sớm nhưng bé k ngủ ạ. Em cảm ơn BS
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Mom có lịch sinh hoạt của bé k. Mom nên up lên để mng tư vấn dễ hơn nè.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Về vấn đề giấc ngủ của bé 4 tháng tuổi, thường ngủ muộn vào buổi tối, đây là một vấn đề khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc bé ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của bé. Dưới đây là một số gợi ý để bé ngủ sớm hơn:Thiết lập ràng buộc thời gian: Tạo một lịch trình ngủ cố định cho bé, bao gồm giờ đi ngủ và giờ thức dậy. Đảm bảo bé được ngủ đủ giấc trong ngày và không cho bé ngủ quá nhiều vào buổi chiều.
Tạo môi trường yên tĩnh và thoáng mát: Đảm bảo phòng ngủ của bé yên tĩnh, không có tiếng ồn và đủ mát mẻ. Bạn có thể sử dụng rèm cửa hoặc bức bình minh giả để tạo ra một môi trường tối và thuận lợi cho giấc ngủ của bé.
Thực hiện các hoạt động thư giãn trước khi đi ngủ: Trước khi bé đi ngủ, hãy thực hiện các hoạt động thư giãn như tắm nước ấm, massage nhẹ nhàng hoặc đọc truyện cổ tích. Điều này giúp bé thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ.
Tạo thói quen ngủ: Tạo ra một chuỗi các hoạt động như đánh răng, thay đồ và đọc truyện trước khi đi ngủ. Điều này giúp bé nhận biết rằng đó là thời gian đi ngủ và chuẩn bị tâm lý cho giấc ngủ.
Kiểm tra dinh dưỡng: Đảm bảo bé được ăn đủ và đúng giờ trong ngày. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống của bé để đảm bảo bé đủ năng lượng và dinh dưỡng cần thiết.
Kiên nhẫn và nhẹ nhàng: Đôi khi, việc bé không ngủ sớm có thể là do bé đang thích khám phá và khó chịu khi phải đi ngủ. Hãy kiên nhẫn và nhẹ nhàng với bé, tạo một môi trường yên tĩnh và an lành để bé dễ dàng vào giấc ngủ.
Tuy nhiên, mỗi trẻ có thể có những yêu cầu và thói quen ngủ khác nhau, vì vậy không có một phương pháp duy nhất phù hợp cho tất cả các trường hợp. Nếu bạn đã thử các biện pháp trên mà không thành công, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trẻ em để được tư vấn và hỗ trợ cụ thể cho trường hợp của bé.
Chúc bạn và bé có giấc ngủ ngon lành!
Chuyên mục liên quan