Em bé sơ sinh cần bổ sung những gì

Việc bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh là vô cùng quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé. Dưới đây là một số thông tin về những gì em bé sơ sinh cần bổ sung:

1. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất

• Ưu điểm của sữa mẹ: Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
• Chứa kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé.
• Dễ tiêu hóa và hấp thu.
• Gắn kết tình cảm mẹ con.
• Khuyến nghị: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
• Sau 6 tháng, có thể cho bé ăn dặm kết hợp với sữa mẹ cho đến 2 tuổi hoặc lâu hơn.

2. Các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh

• Vitamin D: Giúp hấp thu canxi và phốt pho, cần thiết cho sự phát triển xương và răng.
• Trẻ sơ sinh cần được bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày.
• Sắt: Tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy đến các tế bào.
• Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn có thể cần bổ sung sắt từ 4-6 tháng tuổi.
• Vitamin K:
• Cần thiết cho quá trình đông máu.
• Trẻ sơ sinh thường được tiêm vitamin K ngay sau khi sinh.
• Các vitamin và khoáng chất khác:
• Vitamin A, C, E, nhóm B, kẽm, iốt... đều cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
• Sữa mẹ thường cung cấp đủ các chất này, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có dấu hiệu thiếu hụt.

3. Thực phẩm bổ sung (ăn dặm)

• Thời điểm: Bắt đầu cho bé ăn dặm khi bé được 6 tháng tuổi.
• Nguyên tắc:
• Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
• Bắt đầu với lượng nhỏ, thức ăn mềm, dễ tiêu.
• Tăng dần độ đặc và lượng thức ăn theo độ tuổi của bé.
• Đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đủ chất dinh dưỡng.

4. Lưu ý

• Tham khảo ý kiến bác sĩ:
• Trước khi quyết định bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào cho bé, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe của bé và đưa ra lời khuyên phù hợp.
• Không tự ý cho bé uống thuốc:
• Trừ khi có chỉ định của bác sĩ, không tự ý cho bé uống bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào.
• Theo dõi sự phát triển của bé:
• Thường xuyên theo dõi cân nặng, chiều cao và các dấu hiệu phát triển khác của bé.
• Nếu có bất kỳ lo lắng nào, hãy đưa bé đến bác sĩ để được tư vấn.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!