Em bé 2 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn? Cách giúp bé phát triển chiều cao tối ưu

Với mẹ lần đầu làm mẹ hẳn có nhiều điều thắc mắc về sự phát triển của con, như việc em bé 2 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn? làm thế nào để con phát triển chiều cao tối ưu thì cùng tìm hiểu qua bài viết nha

Chiều cao chuẩn của bé 2 tuổi phụ thuộc vào giới tính và yếu tố di truyền. Dưới đây là chiều cao trung bình theo chuẩn WHO:

Chiều cao chuẩn của bé 2 tuổi:

• Bé trai: Khoảng 86,4 cm ( từ 81,8 - 91,9 cm)
• Bé gái: Khoảng 85,1 cm ( từ 80,2 - 90,7 cm)

Lưu ý:

Nếu bé thấp hơn ngưỡng dưới (<81 cm) hoặc cao hơn ngưỡng trên (>92 cm), nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra sự phát triển.

Ngoài chiều cao, cân nặng, chế độ dinh dưỡng và vận động cũng rất quan trọng để bé phát triển tốt.

Cách giúp bé phát triển chiều cao tối ưu

✅ Dinh dưỡng đầy đủ:

• Canxi, vitamin D, kẽm giúp xương phát triển.
• Protein (thịt, cá, đậu, sữa) cần thiết cho tăng trưởng.
• Hạn chế đồ ăn nhiều đường, đồ ăn nhanh.

✅ Vận động nhiều:

Cho bé chơi ngoài trời, chạy nhảy, leo trèo để kích thích phát triển xương.

✅ Ngủ sớm và đủ giấc:

Bé 2 tuổi cần ngủ 11-14 tiếng/ngày, ngủ trước 22h giúp tiết hormone tăng trưởng tốt hơn.

Nếu bé phát triển trong khoảng chuẩn, không cần quá lo lắng. Quan trọng là bé khỏe mạnh, lanh lợi và phát triển cân đối! Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp các mẹ tăng chiều cao cho con tối ưu nhất nè!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!