ĐỂ CON TRẢI NGHIỆM THỰC TẾ CỦA ĐÓI!‼‼

👉ĂN RONG - CHƯA HỐI HẬN, CHƯA CẢM NHẬN KHÓ KHĂN

Trong cuộc sống hàng ngày, không khó để ta bắt gặp các tình huống vào bữa ăn của các bé luôn được ông/bà bên theo sát bên cạnh:

-Ông đẩy chiếc xe, bà ôm bát cháo chạy theo sau.

-Người giúp việc với việc đẩy xe và cầm bát cháo.

-Bà nội ôm bé, mẹ vội vã mút bát cháo bên cạnh.

-Giúp việc vác cháu ngang hông, 1 tay bát cháo, 1 tay thìa, chạy quanh xóm

...

Và đôi khi cùng với những lời nói để thu hút trẻ con:

-"Nhìn kìa, con chim!" - Há mồm! Một miếng.

-"Xe hơi đó!" - Há mồm! Miếng nữa.

-"Bác bảo vệ kia, không ăn bác bắt đi!" - Há mồm! Lại được miếng nữa.

-"Ngào ộp đó kìa! Há mồm nhanh lên!" - Thêm 1 miếng.

"Chú ơi, nó không ăn đâu, bắt nó đi!" - Há mồm ra! Lại được 1 miếng…

👉Những tình huống này thường xuyên diễn ra quanh ta, đến nỗi ta coi chúng là điều bình thường và tự nhiên. Việc cho cháu ăn, vừa đông vui, vừa được tám, và con/cháu vừa ăn được hết bữa ăn. Ai cũng nghĩ đây là một cách tiện lợi để đảm bảo chất lượng bữa ăn và tạo ra môi trường thoải mái cho con/cháu.

Tuy nhiên, điều quan trọng là:

📌CÓ GÌ Ở ĐẰNG SAU NHỮNG TÌNH HUỐNG NÀY?

Khi cho con/cháu đi ăn rong, thực tế là ta đang sử dụng môi trường xung quanh để làm cho con/cháu không tập trung vào bữa ăn, và ta đẩy thức ăn vào miệng con/cháu một cách thụ động.

Khi ăn một cách thụ động, não bộ không còn điều khiển quá trình tiêu hóa một cách hiệu quả. Hệ tiêu hóa hoạt động bị ép buộc, các chất tiêu hóa được tiết ra một cách miễn cưỡng, dạ dày cũng hoạt động không đúng cách, dẫn đến hiện tượng không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng và thức ăn không tiêu hóa hoàn toàn.

Điều này có thể gây hại cho hệ tiêu hóa

.

Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng trong thời gian dài sẽ gặp nhiều vấn đề liên quan đến tiêu hóa, chất lượng chất dinh dưỡng, và cơ thể có thể bị suy dinh dưỡng.

📌NHỮNG HẬU QUẢ KHÔNG MONG MUỐN:

-Trẻ có thể trở nên "cảnh giác" và chỉ ăn khi có các yếu tố kích thích ngoại lai.

-Thức ăn không được đảm bảo chất lượng do sự tiếp xúc quá nhiều với môi trường bên ngoài.

-Có thể xuất hiện các vấn đề về tiêu hóa, dẫn đến rối loạn tiêu hóa liên tục.

-Trẻ có thể trở nên nhạy cảm với các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn từ môi trường bên ngoài.

-Tâm lý trẻ có thể bị ảnh hưởng, trở nên lo lắng và quan tâm đến các sự kiện xung quanh hơn là ăn uống.

📌Nguyên nhân đến từ đâu:

Sự thiếu hiểu biết đến từ ông/ bà với tâm lý mong cháu ăn không bỏ bữa.

📌VẬY LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRÁNH NHỮNG HẬU QUẢ NÀY?

Đối với những người mới bắt đầu ăn dặm, quan trọng là thiết lập thói quen ngồi vào ghế khi ăn và tránh việc đi ăn rong ngay từ đầu. Điều này khá dễ dàng thực hiện, việc ngồi ghế là một thói quen mặc định, và việc này nên được duy trì , tuy nhiên mẹ phải thật kiên nhẫn với con.

Khi con có hiện tượng không muốn ngồi ghế để ăn, ăn uống không tập trung, mẹ hãy cho con 3 cơ hội để con ngồi ăn lại trong ghế, nếu cả 3 cơ hội vẫn không hợp tác để tiếp tục ăn thì cho con ra khỏi ghế và kết thúc bữa ăn. Để dần dần trẻ biết rằng là: "À, không ngồi ghế ăn cho tử tế là không được ăn, mình phải ngồi tử tế thôi không là mình sẽ đói"

👉Đó là lý tại sao lại xuất hiện các phương pháp ăn dặm dành cho trẻ: ăn dặm kiểu Nhật (ADKN) và ăn dặm bé chỉ huy (BLW), bắt buộc trẻ phải ngồi ghế khi ăn. Chỉ có ăn dặm truyền thống (ADTT) của chúng ta mới có hiện tượng này.

📌ĐỐI VỚI CÁC BÉ ĐÃ QUEN VỚI VIỆC ĂN RONG THÌ NHƯ THẾ NÀO ?

-Hãy để con được đói, con sẽ muốn ăn.

-Mẹ cần thiết lập thời gian ăn cho con và tập cho con ngồi ghế cùng ăn với gia đình.

📌Nhưng cho con ĐƯỢC ĐÓI LÀ PHẢI ĐÚNG CÁCH! Đúng cách là như thế nào?

Xác định vấn đề của con có phải là đòi đi ăn rong mới ăn hay không?

-Nếu đúng, thì đến bữa ăn, con đòi đi ăn rong chúng ta không đáp ứng, con sẽ không ăn, không sao cả, ta tôn trọng con

-Ta cắt hoàn toàn bữa phụ, sữa, đồ ăn vặt ... Chỉ ăn các bữa chính

-Đến bữa chính tiếp theo, ta lại cho con ăn, và tất nhiên là không đi ăn rong, có thể con sẽ tiếp tục không ăn, không sao cả. Ta tôn trọng quyền quyết định của con

-Đến tối trước khi đi ngủ, ta xem con có dấu hiệu đói lả không, nếu có thì có thể cho con uống hộp sữa, nếu không thì không sao cả. Cứ kệ con.

Không đứa trẻ nào tự bỏ đói mình quá 48h, sau đó sẽ đói ngấu nghiến đòi ăn, đến bữa chính dọn ra cho ăn, nhưng ăn chỉ được 1 ít lại sẽ bắt đầu mè nheo. Không sao cả, cho 3 cơ hội để tiếp tục, nếu không hợp tác thì kết thúc bữa ăn. Và cứ kiên trì thực hiện dần dần như vậy, mỗi ngày lượng ăn của con sẽ tự tăng lên 1 chút (tất nhiên là không đi ăn rong).

Thói quen 1 con người, kể cả người lớn, trẻ con đều cần khoảng 3-4 tuần để thiết lập được. Để sửa thói quen này cho con thì ta cũng cần kiên trì trong khoảng đó thời gian, thì sẽ có kết quả. Sau khi lượng ăn và thói quen ăn uống của con tốt dần lên thì bổ sung dần lại các bữa phụ con.

💪Có 2 điều tiên quyết để bỏ được việc đi ăn rong của con và giúp con ngồi vào bàn ăn chung với gia đình đó là:

-Thống nhất được trong gia đình về phương pháp rèn lại thói quen ăn uống cho con, mẹ thì quyết rèn, mà ông bà vừa thấy cháu đói đã dí ngay cho cái bánh với hộp sữa thì con không được đói, và con KHÔNG ĐƯỢC ĐÓI THÌ KHÔNG BAO GIỜ SỬA được cái gì hết.

-Mẹ phải thương con ĐÚNG CÁCH, VỮNG TIN VÀ KIÊN TRÌ. Thương con 1 cách mù quáng chỉ làm hại con thôi, vừa sáng quyết tâm cho con đói để rèn thói quen ăn uống, đến chiều thấy nó đói lả lướt thương quá lại cho ăn vặt lại. Kết quả là lại như cũ, chả có gì thay đổi cả.

📌Mẹ cần lựa chọn giữa việc:

Để con được đói thật sự vài hôm, sau đó có thể ăn ít 1 thời gian, chấp nhận có thể sẽ sụt cân, nhưng sau 3-4 tuần thì thói quen ăn uống tốt hẳn lên và bắt đầu ăn trở lại,Với việc cứ kéo dài mãi cái thói quen ăn uống tệ hại của con và chui vào cái vòng luẩn quẩn không thoát được ra.

Mẹ hãy NẮM VỮNG KIẾN THỨC, VỮNG TIN VÀ KIÊN TRÌ thì sẽ thành công

Đẻ con là BẢN NĂNG

Làm mẹ là THIÊN CHỨC

Chăm con là TRÁCH NHIỆM

Muốn chăm con tốt thì phải có KIẾN THỨC

Muốn có kiến thức thì phải HỌC

Hãy là mẹ THÔNG THÁI - Mẹ không thông thái thì CON KHỔ!!

Cre: Gia Phú baby