Có nên cho bé vừa ăn vừa xem điện thoại không?

Ngày nay, nhiều bố mẹ hay cho bé vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại. Khi bé tập trung xem, bé sẽ không quấy khóc, bố mẹ có thể cho bé ăn dễ dàng và ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, việc vừa ăn vừa xem tivi hay điện thoại để lại ảnh hưởng xấu lâu dài cho bé.

Tác hại của việc bé vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại

📺Tăng nguy cơ béo phì

Thói quen vừa ăn vừa xem khiến bé có xu hướng ăn vặt khi xem tivi📺 hay điện thoại📱 ngoài những bữa ăn chính. Ăn vặt nhiều dễ làm tăng nguy cơ béo phì ở bé.

Việc ăn trong lúc xem tivi khiến bé không nhận ra cảm giác no.😐 Vì toàn bộ sự chú ý của bé thu hút bởi các chương trình truyền hình, bé không nhận ra tín hiệu no và có xu hướng ăn nhiều hơn, dẫn đến tăng cân mất kiểm soát và béo phì.🥴

Ngồi xem tivi lâu trong nhiều giờ đồng hồ làm giảm tốc độ trao đổi chất, khiến thức ăn bị tiêu hóa chậm hơn🍲, tích tụ chất béo vùng bụng làm tăng nguy cơ béo phì ở bé.

📺Mất cảm giác ngon miệng

Bé không tập trung để thưởng thức hương vị món ăn vì bé ăn thụ động không cảm giác gì.😐 Thói quen này khiến bé bị phân tán tư tưởng, làm cho vị giác lẫn cảm giác ngon miệng sẽ giảm dần, dẫn đến bé biếng ăn.🤢

📺Rối loạn tiêu hóa

Ăn uống trong lúc xem tivi làm mờ nhạt các tín hiệu não truyền đến dạ dày. Dạ dày không tiết đủ dịch vị và men tiêu hóa khiến thức ăn không được tiêu hóa kỹ càng, cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng.🧆 Lâu ngày, hệ tiêu hóa của bé bị rối loạn, gây ra nhiều bệnh như viêm dạ dày, viêm đường ruột.🍛

Các tác hại khác của việc bé vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại

📺Suy yếu hoạt động của não

Vừa ăn vừa xem lâu dần sẽ làm cho hoạt động não của bé bắt đầu suy yếu.🧠 Thói quen này ảnh hưởng đến bé, khiến cho mất khả năng tập trung, giảm trí thông minh, trí nhớ kém và giảm khả năng đưa ra quyết định đúng đắn và nhanh chóng.😢

📺Thiếu sự tương tác với người khác

Khi bé có thói quen vừa xem vừa ăn, bé sẽ ít trò chuyện với bố mẹ, làm giảm sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình.👪 Bé cũng trì trệ về cả về tinh thần lẫn thể chất, giảm hoạt động xã hội, giảm giao lưu với các bé khác. Lâu dài, bé có thể mắc chứng trầm cảm hoặc tự kỷ.🤷

📺Tăng động

Tác hại của việc vừa ăn vừa xem tivi hay điện thoại là tăng tính hiếu động. Bé có xu hướng bắt chước các cảnh bạo lực🌪️ trên tin tức, đoạn phim hành động, khiến bé dễ gặp tai nạn và chấn thương.🏥

📺Vấn đề thị lực

Bé nếu dành quá nhiều thời gian ngồi trước màn hình tivi hay điện thoại khiến mắt phải điều tiết nhiều có thể dẫn đến tật khúc xạ và các rối loạn thị lực như cận thị, loạn thị.👁️

*Thông tin trong bài mang tính chất tham khảo .