Chăm sóc trẻ 0-12 tháng

Trứng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng protein cao, khả năng hấp thu tốt lại rất giàu canxi, vitamin A, sắt và nhiều dưỡng chất quý khác. Do vậy, nó luôn là thực phẩm quan trọng được khuyến nghị bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ ngay khi con mới bắt đầu tập ăn.

Có thể một vài lần mẹ đã đọc được những thông tin rằng không nên cho trẻ ăn quá nhiều trứng vì chúng có thể khiến con dễ mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hóa hoặc các bệnh về tim mạch khi trưởng thành. Một phần nguyên nhân của kết luận này đến từ việc hàm lượng cholesterol của trứng khá cao. Trung bình trong 1 quả trứng gà (50g) chứa 186mg cholesterol.

Trên thực tế cholesterol là thành phần quan trọng của cơ thể, chúng không chỉ liên quan đến cấu tạo của các loại hormone sinh dục như testosterone, estrogen mà còn là thành phần không thể thiếu để cấu tạo nên màng của mọi tế bào và quan trọng nhất là tế bào thần kinh.

Trẻ nhỏ là nhóm đối tượng đang tăng trư

Có một sự thằng rằng em bé thường thích ở bên mẹ hơn là ở bên bố khiến không ít ông bố "ghen tị". Thông thường, mọi người sẽ dựa vào lý do là mẹ mang nặng đẻ đau nên con thích bên mẹ hơn. Lý do này cũng hợp lý, nhưng để cụ thể hơn thì TAP sẽ giải thích ngay sau đây cho mẹ nhé.

Tình cảm mẹ con sau sinh: Sau khi vượt cạn vài giờ đầu tiên, mẹ không nên để tình trạng “mẹ con xa cách” diễn ra. Vì vậy, mẹ bầu nên nói chuyện trước với bác sĩ hoặc các ý tá về vấn đề này trước khi sinh. Sự tiếp xúc qua da, ánh mắt chính là cơ hội để trẻ cảm nhận tình cảm ruột thịt giữa mẹ và con. Nếu chuyện tách mẹ và con là cần thiết, không sao cả. Sợi dây liên kết tình cảm mẹ con vẫn còn đó và không hề biến mất. Khi cho con bú, mẹ và cả bé nữa sẽ cảm nhận trọn vẹn tình yêu này.

Gắn kết tình cảm với trẻ sơ sinh: Để thích ứng với “nhịp điệu” sống của trẻ sơ sinh, mẹ nên chịu khó chậm lại để cảm nhận và đáp ứng. Chịu khó nhận biết và học các dấu hiệu của bé rất quan trọng. Thông qua

1. TRỚ

- Ngày 2-3 lần cũng không gì lạ, thường lớn dần sẽ ổn định, có bé 6 tháng bớt có bé 12 tháng bớt

- Nếu tăng cân vui vẻ thì bình tĩnh bú, tập ợ

2. CHẬM ĐI CẦU - ĐI CẦU NHIỀU LẦN

- Nếu nhiều ngày mới đi cầu mà phân mềm, vẫn vui vẻ bú tốt lên cân thì kệ - xoa bụng thôi: có bé hơn 1 tuần mới đi

- Không cần bơm thụt, bình tĩnh không cần lo lắng chi

- Nếu phân cứng ngắc mới là bón

- Đi phân hoa cà hoa cải: trẻ bú mẹ thì đi như vậy, có bé này bé khác, bú tốt thì kệ: coi lại thức ăn mẹ, mẹ uống thêm trà gừng

- Trẻ bú sữa ngoài thì có thể đi phân sệt xanh, đừng pha sữa đặc quá, đánh tơi sữa lên xong múc và gạt ngang

3. NHĂN MẶT RẶN È È:

- Đỏ mặt rên è è, nhăn nhó, nhiều khi khóc nhìn giống như bị bón có khi kéo dài 10 phút: do tập đi cầu thôi, thường sau 6 tháng sẽ hết

4. CƠN KHÓC THÉT (COLIC):

- Khóc rất dữ, thường thấy ở trẻ dưới 4 tháng

- Cha mẹ rất lo, bác sĩ khám, siêu âm bụng cũng không phát hiện được

Sức khoẻ của con luôn là mối quan tâm hàng đầu đối với bất kỳ bố mẹ nào. Việc chủ động bảo vệ con bằng cách theo dõi sức khoẻ định kỳ là cực kỳ cần thiết giúp bố mẹ:

+ Nắm bắt tình hình của trẻ, đánh giá sự phát triển về trí não cũng như tăng trưởng của cân nặng, chiều cao, thính giác.

+ Phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm, kịp thời tầm soát và có phương pháp phòng tránh, điều trị hiệu quả, tránh được những biến chứng nặng nề.

+ Lên kế hoạch xây dựng chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc, nuôi dạy trẻ một cách khỏe mạnh và toàn diện.

* Trẻ nhỏ có 4 mốc khám sức khoẻ cho con mà bố mẹ nên lưu ý:

- Giai đoạn nhũ nhi: Dưới 1 tuổi

Trẻ cần được khám định kỳ hàng tháng để được tư vấn về việc chủng ngừa bảo vệ trẻ trong giai đoạn non nớt đầu đời, đồng thời trẻ sẽ được đánh giá định kỳ về sự phát triển thể chất (cân nặng, chiều dài, vòng đầu), sức khỏe tinh thần, kỹ năng vận động, hành vi cũng như phát hiện những khiếm khuyết, nếu có.

- Giai đoạn trẻ em:

Người Việt Nam là một những quốc gia tiêu thụ muối nhiều hơn rất nhiều quốc gia khác trên thế giới và GẤP ĐÔI khuyến cáo của WHO. Trung bình, mỗi người Việt Nam sử dụng 10g muối/ngày, trong khi đó, khuyến cáo chỉ là 5g muối/ngày.

Ai trong chúng ta đều biết rõ rằng việc sử dụng quá hàm lượng Natri cho phép mỗi ngày không những gây quá tải cho thận mà còn làm tăng các bệnh lý tim mạch, đột quỵ…

LƯU Ý SỐ 1

Trẻ <12 tháng chỉ cần 1gram muối mỗi ngày. Nhưng mẹ không cần nêm thêm vì lượng nacl này đã có sẵng trong bột ăn dặm, sữa công thức hay trái cây...

LƯU Ý SỐ 2

Thận con nít không giống như người lớn. Hầu như chức năng thận của con nít sẽ cải thiện dần cho tới 3-4 tuổi thì khả năng đào thải của thận mới giống người lớn. Cho nên việc nêm gia vị hay muối cho bé trong giai đoạn dưới 12 tháng vô tình gây tăng áp lực lên thận của con.

LƯU Ý SỐ 3

Theo khuyến cáo của NHS (Trung Tâm Y tế Quốc gia của Anh)

* Em bé sơ sinh vẫn không ngừng lớn lên mỗi ngày và mẹ luôn cần cập nhật kiến thức để bắt kịp với những thay đổi này.

* Khi được hai tháng, con bắt đầu phản ứng với âm thanh, có vẻ thích thú với bàn tay và bàn chân của mình, cố gắng nắm lấy các đồ vật và tạo ra âm thanh nho nhỏ như để nói chuyện với mẹ. Những cột mốc đáng yêu này hẳn là sẽ khiến mẹ càng muốn hiểu thêm về cách chăm sóc và tương tác với con yêu để đảm bảo an toàn và giúp con phát triển toàn diện.

Bài viết này, là những lưu ý thật dễ nhớ, dễ áp dụng để mẹ biết cách chăm sóc trẻ 2 -3 tháng hiệu quả nhất nhé!

1. Cho bé ăn theo nhu cầu

* Hầu hết các bé 2-3 tháng tuổi đã tích lũy đủ năng lượng để không cần phải lục đục dậy ăn đêm nữa. Bởi thế nếu con ngủ ngoan và sâu giấc, mẹ đừng chỉ vì lo con đói mà đánh thức bé dậy để ăn nhé. Giấc ngủ chính là thức ăn bổ dưỡng của não bộ trong giai đoạn này đó mẹ.

* Ngoài ra, bé thể hiện những