Chăm sóc trẻ 0-12 tháng

Hành và tỏi là những gia vị làm món ăn thêm thơm ngon, giúp tăng cường sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe. Vậy bé mấy tháng ăn được hành tỏi? Bố mẹ nên chú ý tới những điều sau khi bổ sung hành tỏi vào bữa ăn dặm của bé.

Bé mấy tháng ăn được hành tỏi?

🧄 Tỏi

Bé từ 6 tháng tuổi đã có thể ăn tỏi trong món ăn dặm. Khi chế biến, mẹ chỉ nên cho 1 tới 2 tép tỏi nhỏ🧄, đập dập tỏi để giải phóng các chất dinh dưỡng trong tỏi. Bé không nhất thiết phải ăn được vì đây là giai đoạn đầu giúp bé làm quen với mùi vị tỏi.🧄

🧅 Hành lá

Bé tầm 8 tháng tuổi đã có thể bắt đầu làm quen với hành lá🧅💚. Mỗi lần mẹ nên dùng 1 đến 2 cọng hành để bé thử mùi vị trước rồi hẵng tăng lượng ăn.

🧅 Hành tím

Bé 8 tháng tuổi có thể sử dụng được từ ½ đến 1 củ hành tím🧅. Khi chế biến, mẹ nên cắt nhuyễn đều

Khi hệ tiêu hóa của bé ổn định hơn, mẹ có thể cho bé uống các loại sữa khác, kể cả sữa dê thay cho sữa mẹ. Sữa dê không phổ biến như sữa bò tại Việt Nam nên việc dùng sữa dê cho bé ít được nói đến. Bố mẹ có thể tìm hiểu thêm về tác dụng của sữa dê cho bé.

Lợi ích của sữa dê

🥛Chất béo dễ tiêu hóa

Các chuỗi axit béo có trong sữa là yếu tố quyết định xem sữa có dễ tiêu hóa với bé không. Chuỗi axit béo có trong sữa dê thường dài trung bình và ngắn hơn sữa bò, do đó bé uống sữa dê sẽ dễ tiêu hóa.

🥛😃Bé ít bị dị ứng

Sữa dê là loại sữa có kích thước phân tử đạm nhỏ, khi vào dạ dày bé sẽ tạo thành một mảng đông tụ nhỏ tập trung ở dạ dày. Vì mảng đông này nhỏ và mềm, dùng sữa dê sẽ dễ tiêu hóa hơn so với một vài loại sữa khác.

🥛😃 Khác với sữa bò chứa nhiều chất dị ứng, sữa dê hầu như không có bất kỳ chất dị ứng nào. Mẹ có thể an tâm cho bé uống sữa dê mà không gây hại.�

Bé 8 tháng tuổi ăn dặm cần được bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển. Cá là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng cần được đưa vào thực đơn của bé.

Tại sao nên cho bé ăn cá?

🐟 Dinh dưỡng trong cá

Cá🐟 là nguồn cung cấp protein nạc và các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bé bao gồm canxi, vitamin D, axit béo omega-3 DHA và EPA, vượt trội so với omega-3 ALA, loại axit béo omega-3 được tìm thấy hầu hết trong những loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Omega-3 đặc biệt có lợi cho não bộ của trẻ và rất khó tìm thấy trong các loại thực phẩm khác.🧠

🐟 Kết hợp cá trong bữa ăn của bé

Mẹ cho bé ăn cá một đến hai lần một tuần. Tránh các loại cá có nhiều thủy ngân như cá nóc, cá mập, cá kiếm, hay cá thu.🐟

Mẹ nên chọn cá nuôi, hoặc cá được đánh bắt đảm bảo vệ sinh và tuân thủ theo quy t