Cách giúp bé giảm giật mình

Chào mẹ,

Đối với trẻ trong 6 tháng đầu sau sinh, trẻ cần thời gian để thích nghi với môi trường ồn ào xung quanh. Chu kì giấc ngủ của trẻ giai đoạn này khác với người lớn. Mỗi chu kì ngủ thường kéo dài thường khoảng 40 phút, vì vậy trẻ có xu hướng thức dậy thường xuyên hơn. Do đó, trẻ thường hay vặn vẹo, giật mình. Tuy nhiên, đây là phản ứng hoàn toàn bình thường, bạn cũng không cần quá lo lắng vì giấc ngủ ở trẻ sơ sinh còn mang ý nghĩa sinh tồn. Trẻ dễ thức giấc sẽ giúp cảnh báo cho cha mẹ vì những nhu cầu như đói, lạnh, đau hay sốt ... để cha mẹ có thể kịp thời xử trí. Mẹ có thể mua quần áo hình con nhộng mặc cho trẻ, hay quấn khăn phần thân mình, quấn khăn làm ổ cho bé nằm ngủ, hạn chế tiếng ồn ... những cách này có thể giúp trẻ giảm giật mình.

Trong giai đoạn từ 3 đến 4 tháng, trẻ có thể quấy khóc liên tục mà không thể dỗ hay không rõ nguyên nhân. Đây có thể liên quan đến Hội chứng quấy khóc ở trẻ nhũ nhi (Colic) - là tình trạng quấy khóc thường xuyên, kéo dài và dữ dội ở trẻ sơ sinh khỏe mạnh. Điều này khiến cha mẹ vô cùng căng thẳng vì không thể dỗ trẻ nín khóc hay giúp trẻ ngủ yên. Nguyên nhân của tình trạng này hiện vẫn còn chưa rõ. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể tác động như hệ tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ, dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm mà mẹ ăn (nếu bú mẹ thì thực phẩm có thể qua sữa mẹ), cho ăn quá mức hoặc không đủ, để trẻ đói quá lâu.

Một số giải pháp bạn có thể thử áp dụng như ôm hoặc âu yếm con bạn khi chúng khóc nhiều, nói chuyện, hát ru hoặc mở tiếng ồn trắng cho trẻ nghe; lúc cho bú, nên để trẻ ngồi hoặc nằm đầu cao, giúp trẻ ợ hơi sau khi bú, tắm cho bé trong bồn nước ấm, thay đổi khẩu phần thực phẩm của mẹ (tránh đồ cay, chua ...) nếu trẻ bú mẹ ... Dù vậy, không phải lúc nào quấy khóc cũng là dấu hiệu lành tính, nếu triệu chứng không cải thiện hay có triệu chứng khác đi kèm (sốt, lừ đừ, bỏ bú, tiêu chảy, ọc sữa liên tục ...) hoặc nếu mẹ còn lo lắng, nên đưa trẻ đến bác sĩ kiểm tra nhé.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, mẹ hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nha.

Chúc bé và gia đình nhiều sức khoẻ,

Bs. Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm

Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Sản Nhi TWG Long An