Trẻ ho nhiều về đêm: Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả
Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể giúp bảo vệ đường hô hấp. Tuy nhiên, khi trẻ ho nhiều vền đêm, không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của con mà còn khiến cha mẹ lo lắng. Bài viết này sẽ chia sẻ về nguyên nhân và cách xử lý tình trạng này.
Tại sao trẻ ho nhiều hơn về đêm?
Khi nằm xuống, dịch nhầy từ mũi, xoang và cổ họng dễ chảy ngược xuống, kích thích thụ thể ho ở đường thở, gây ra cơn ho. Ngoài ra, ban đêm, nhiệt độ thường giảm xuống, khiến đường hô hấp của trẻ nhạy cảm hơn. Đây là những nguyên nhân chính khiến cơn ho trở nên dữ dội hơn vào ban đêm, ngay cả khi ban ngày trẻ chỉ ho nhẹ hoặc không ho.
Nguyên nhân gây ho về đêm ở trẻ
Ho về đêm ở trẻ có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, từ thông thường đến nghiêm trọng:
- Cảm lạnh thông thường: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Dịch nhầy từ mũi chảy xuống họng khi trẻ nằm, gây ngứa họng và kích thích ho.
- Viêm họng, viêm amidan: Vi khuẩn hoặc virus gây sưng viêm, tiết dịch, khiến trẻ ho nhiều, đặc biệt là khi nằm.
- Hen suyễn: Ho về đêm là một trong những dấu hiệu đặc trưng của hen suyễn ở trẻ. Cơn ho thường xuất hiện vào rạng sáng, có tiếng khò khè và thở dốc.
- Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày trào ngược lên thực quản, có thể đi vào đường thở, gây ho. Trẻ thường ho nhiều sau khi ăn hoặc khi nằm.
- Viêm xoang: Dịch viêm từ xoang chảy xuống họng (hội chứng chảy dịch mũi sau) gây ho kéo dài, đặc biệt là vào ban đêm.
- Môi trường: Không khí khô, bụi bẩn, khói thuốc lá hoặc dị ứng với lông thú cưng, phấn hoa cũng có thể kích thích đường hô hấp và gây ho.
Bố mẹ nên làm gì khi trẻ ho về đêm?
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ho, bố mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau để giúp con dễ chịu hơn:
- Nâng cao đầu trẻ khi ngủ: Sử dụng một chiếc gối mềm hoặc kê cao phần đầu giường để dịch mũi không chảy ngược xuống họng.
- Vệ sinh mũi họng: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý trước khi ngủ giúp làm sạch dịch nhầy, giảm kích thích ho.
- Duy trì độ ẩm không khí: Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ giúp làm dịu đường hô hấp của trẻ, đặc biệt là vào mùa hanh khô hoặc khi dùng điều hòa.
- Cho trẻ uống nước ấm: Một ly nước ấm, sữa ấm hoặc trà thảo mộc ấm (như trà gừng, trà mật ong cho trẻ trên 1 tuổi) có thể giúp làm dịu cổ họng và loãng đờm.
- Tránh các tác nhân gây kích ứng: Giữ phòng ngủ sạch sẽ, tránh khói thuốc lá, bụi bẩn và lông thú cưng.
Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ?
Bạn nên đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay lập tức nếu trẻ ho kèm theo các dấu hiệu sau:
- Ho kéo dài hơn một tuần mà không thuyên giảm.
- Ho có tiếng rít, khò khè hoặc thở dốc.
- Trẻ bị sốt cao, khó thở, thở nhanh.
- Trẻ mệt mỏi, bỏ ăn, bỏ bú.
- Ho kèm theo đau ngực, đau họng nặng hoặc nôn trớ.
Ho về đêm ở trẻ tuy là tình trạng phổ biến nhưng có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Vì vậy, bố mẹ nên theo dõi sát sao, áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà đúng cách và đưa trẻ đi khám kịp thời khi có dấu hiệu bất thường để đảm bảo sức khỏe cho con.
Hi vọng bài viết đã giải đáp thắc mắc tại sao trẻ ho nhiều về đêm và cách xử trí khi trẻ gặp vấn đề này, giúp bố mẹ có thêm kiên thức khi chăm trẻ.
Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
