Bé ngủ xuyên đêm

Chào bạn,

Thức giấc vào ban đêm là rất bình thường đối với trẻ mới biết đi. Giấc ngủ bị gián đoạn đôi khi là một phần của giai đoạn chập chững biết đi, đặc biệt là khi trẻ không được khỏe hoặc đang gặp vấn đề căng thẳng, ví dụ:

- Mọc răng: bạn có thể cho trẻ ăn thức ăn lạnh và dùng thuốc giảm đau.

- Nhiễm trùng tai, nghẹt mũi, đau họng và sốt

- Những thay đổi trong cuộc sống như có anh chị em mới, tập ngồi bô, cai sữa, chuyển sang giường cho trẻ mới biết đi, người giữ trẻ mới có thể gây ra lo lắng ban ngày và chuyển thành khó ngủ vào ban đêm. Bạn có thể dành thời gian chơi với trẻ trước ki ngủ để giúp trẻ thoải mái hơn.

- Ngủ ban ngày quá nhiều

- Trẻ đùa giỡn hoặc chơi nhiều vào ban ngày, nhất là trước khi ngủ có thể khiến trẻ có những giấc mơ làm thức giấc về đêm, hoặc trẻ quá mệt mỏi để đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ được. Nên cho trẻ đi ngủ sớm đúng giờ, kiểm soát các hoạt động vui chơi vào ban ngày của trẻ, tránh cho trẻ sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.

Chúc bé và gia đình nhiều sức khoẻ,

Bs. Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm

Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Sản Nhi TWG Long An