Bé ngủ ngày cày đêm có măm nào cùng cảnh ngôn ko ạ.

Chào bạn! Bé 15 ngày lại thức đêm, ngủ ngày là hiện tượng hầu như gặp ở đại đa số trẻ sơ sinh. Vì trong độ tuổi này, bé chưa có khái niệm ngày đêm. Trong bụng mẹ, bé ngủ và thức lộn xộn theo nhịp hoạt động của mẹ. Sau sinh, melatonin hormone giấc ngủ chưa ổn định, nên bé có thể ngủ rất sâu ban ngày và tỉnh táo ban đêm. Ngoài ra, nếu ban ngày bé ngủ quá lâu, bú ít, thì đến đêm bé đói, tỉnh nhiều là điều dễ hiểu. Hiện tượng này hoàn toàn sinh lý bình thường trong 3–6 tuần đầu, nhưng mình có thể giúp bé điều chỉnh dần. Mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau đây để hỗ trợ bé nhận diện ngày đêm tốt hơn :

• Ban ngày : cho bé tiếp xúc ánh sáng tự nhiên như mở rèm và cho bé nằm nơi có ánh sáng nhẹ, giữ không gian có tiếng động sinh hoạt bình thường, không cần quá yên tĩnh. Bé nghe tiếng nói, tiếng nồi niêu… sẽ quen với “ban ngày”. Đánh thức bú 2–3 tiếng/lần (đừng để ngủ quá 4 tiếng liên tục). Chơi, nói chuyện, massage nhẹ sau bú giúp bé tỉnh, tăng nhận biết.
• Ban đêm : tạo không khí ban đêm như tắt bớt đèn, không bật sáng chói, nói nhỏ, hạn chế giao tiếp mắt – chơi đùa. Chỉ thay tã, cho bú rồi đặt lại nhẹ nhàng, không trò chuyện nhiều. Giữ nhiệt độ phòng 26–28°C, yên tĩnh, không quá lạnh.

Sau 3–4 tuần, bé sẽ bắt đầu hiểu rằng ban ngày là lúc hoạt động, ban đêm là lúc ngủ, tự điều chỉnh dần về ban ngày tỉnh, ban đêm ngủ nhiều hơn, mẹ không cần lo lắmg quá nhé. Thân chào!