Bé ngủ ngày cày đêm có măm nào cùng cảnh ngôn ko ạ.

Chào bạn, tình trạng bé 15 ngày tuổi "ngủ ngày cày đêm" là khá phổ biến ở trẻ sơ sinh do bé chưa phân biệt được ngày và đêm. Để giúp bé hình thành thói quen ngủ tốt hơn, bạn có thể áp dụng một số cách sau:

1. Tạo sự phân biệt ngày đêm rõ ràng:

• Ban ngày: Cho bé tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, giữ không gian sinh hoạt sáng sủa, trò chuyện và chơi đùa nhẹ nhàng với bé. Không nên để bé ngủ quá nhiều vào ban ngày, có thể đánh thức bé dậy bú hoặc chơi một chút nếu bé ngủ quá lâu (ví dụ, không quá 2-3 tiếng mỗi giấc).
• Ban đêm: Giữ không gian tối hoàn toàn, yên tĩnh. Hạn chế ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử. Khi bé thức dậy bú, chỉ bật đèn mờ, không nói chuyện hay chơi đùa với bé để bé hiểu rằng đây là thời gian ngủ.

2. Kiểm tra việc bú của bé: Đảm bảo bé bú đủ no vào ban ngày. Nếu bé thức đêm và quấy khóc, có thể bé chưa bú đủ. Hãy kiểm tra cách cho bé bú và đảm bảo bé ngậm sâu quầng vú.
3. Tạo môi trường ngủ thoải mái: Đảm bảo phòng ngủ mát mẻ, yên tĩnh, không quá nóng hoặc quá lạnh. Đặt bé nằm ngửa khi ngủ.
4. Nhận biết dấu hiệu buồn ngủ: Đặt bé xuống giường khi bé có dấu hiệu buồn ngủ (ngáp, dụi mắt, quấy nhẹ) nhưng vẫn còn thức, để bé học cách tự ngủ. Tránh bế ru bé ngủ hoàn toàn.
5. Kiên nhẫn và nhất quán: Việc hình thành thói quen ngủ cho bé cần thời gian và sự kiên trì từ bố mẹ. Nếu bé vẫn bú bình thường, lên cân tốt và không có dấu hiệu bất thường nào khác, bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, bé quấy khóc nhiều, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé hoặc bạn cảm thấy quá mệt mỏi, hãy đưa bé đi khám để được tư vấn cụ thể hơn.