Bé 2 tuổi bao nhiêu ký là đạt chuẩn?

2 tuổi là giai đoạn bé phát triển nhiều về cân nặng và chiều cao. Vậy cân nặng của bé bị ảnh hưởng bởi những yếu tố nào và bé 2 tuổi bao nhiêu ký là đạt chuẩn theo WHO? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1.Bé 2 tuổi bao nhiêu ký là đạt chuẩn?

Cân nặng của bé phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như giới tính, chiều cao, gen di truyền và cả tình trạng sức khỏe. Do vậy, không có một con số cụ thể hay cố định về cân nặng cho trẻ em khi lên 2 tuổi.

Theo Tổ chức y tế Thế Giới (WHO), bé gái 2 tuổi có cân nặng trung bình là 12kg, bé trai 2 tuổi có cân nặng trung bình là 12.5 kg. Nếu cân nặng trẻ 2 tuổi vượt quá 20% cân nặng trung bình, bé có dấu hiệu bị thừa cân, nếu thấp hơn 20%, bé có nguy cơ suy dinh dưỡng.

Trẻ 2 tuổi cao bao nhiêu để cân đối với mức cân nặng? Chiều cao bé trai 2 tuổi trung bình là 87cm và với các bé gái là 86,4 cm. Nếu chiều cao và cân nặng đều thấp, bé có thể bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Trường hợp chiều cao và cân nặng trẻ 2 tuổi đều đạt chuẩn, bé phát triển tốt. Ngoài ra, ba mẹ nên theo dõi cân nặng của trẻ định kỳ thay vì chỉ dựa vào cân nặng tại một thời điểm để nhận định rằng sự phát triển của trẻ có theo tiêu chuẩn bình thường hay không nhé.

2.Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển cân nặng của trẻ

Việc hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển cân nặng của trẻ sẽ giúp ba mẹ chăm sóc bé toàn diện hơn. Ngoài yếu tố di truyền và giới tính, thì giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng và chế độ vận động là 3 yếu tố sẽ tác động đến cân nặng của bé 2 tuổi.

. Giấc ngủ của trẻ: Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ em. Bé 2 tuổi mỗi ngày cần ngủ từ 11-14 tiếng, trong đó khoảng 2 tiếng là thời gian ngủ trưa. Buổi tối, ba mẹ nên cho bé ngủ sớm trước 10 giờ. Bởi, 11-12 giờ đêm khi bé đã ngủ say, tuyến yên sẽ tiết ra hormone tăng trưởng cao nhất.

. Chế độ dinh dưỡng: Ba mẹ nên cho bé ăn đầy đủ 4 nhóm chất gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Khẩu phần ăn cho bé được chia làm 3 bữa chính, 2 bữa phụ. Ngoài ra, các món ăn nên được thay đổi thường xuyên để giúp bé ăn ngon miệng hơn, tránh hiện tượng chán ăn. Với các bé 2 tuổi, ba mẹ có thể cho bé uống sữa ít béo thay vì sữa nguyên kem. Bé 2 tuổi nên uống từ 600-700ml sữa mỗi ngày và ăn thêm sữa chua trong những bữa phụ để nhận đủ lượng canxi và dưỡng chất cần thiết.

Với thông tin giải đáp bé 2 tuổi bao nhiêu ký là đạt chuẩn trên đây, hy vọng bố mẹ đã có thể biết được bé nhà mình có đang đạt chuẩn chiều cao và cân nặng hay không để có có thể khắc phục kịp thời.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!