Nuôi dạy con

Sau khi sinh, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ bầu là rất quan trọng để phục hồi cơ thể và cung cấp đủ dưỡng chất cho việc nuôi con bằng sữa mẹ. Thức ăn đúng cách và cân nhắc trong việc lựa chọn thực phẩm sẽ giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, cung cấp năng lượng và các dưỡng chất cần thiết. Trong bài viết này, chúng mình sẽ tìm hiểu về những thực phẩm mẹ bầu sau sinh nên ăn gì để duy trì sức khỏe và hỗ trợ quá trình phục hồi.

1. Thực phẩm giàu chất sắt: Mẹ bầu sau sinh cần chú trọng vào việc bổ sung chất sắt để phục hồi mức độ chất sắt mất đi trong quá trình mang thai. Các nguồn thực phẩm giàu chất sắt bao gồm thịt đỏ, gan, cá hồi, đậu đen, lạc, hạt óc chó và rau xanh lá.
2. Thực phẩm giàu canxi: Canxi là một yếu tố quan trọng giúp xây dựng và duy trì hệ xương khỏe mạnh. Mẹ bầu sau sinh cần bổ sung canxi để đảm bảo sự phát triển của cơ bắp và xương của cả mẹ và bé. Sữa, sữa chua, phô mai, cá hồi, hạt chia và rau xanh

Quan niệm sợ “trẻ sơ sinh bị mắc hơi người có kinh” là quan niệm dân gian có từ rất lâu. Vậy thực hư xung quanh điều này ra sao? Trẻ sơ sinh có thật sự cần tránh tiếp xúc với người đang trong chu kỳ kinh nguyệt không? Hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Vì sao có quan niệm sợ trẻ sơ sinh mắc hơi người có kinh?

Bé sơ sinh thường được kiêng khem rất kỹ. Và một số mẹ sau sinh được khuyên là không nên để bé tiếp xúc với người đang có kinh nguyệt. Điều này cũng bắt nguồn từ những quan niệm dân gian về kinh nguyệt. Cho rằng kinh nguyệt là thứ không sạch sẽ có thể khiến trẻ sơ sinh bị “mất vía” dễ đau ốm, quấy khóc.

Nói đến cụm từ “mất vía” thì đây cũng là một quan điểm có từ xa xưa. Khi một đứa bé đang ăn ngủ khỏe mạnh bỗng nhiên khóc nhiều, khó ngủ mà không rõ nguyên nhân thì sẽ bị xem là “mất vía” hay “phải vía”.

Lý do bé bị mất vía là do tiếp xúc với những thứ không sạch sẽ, cần phải đốt vía bé mới trở lại ăn uống ngoan ngoãn như

Tại sao bà đẻ không được cắt móng tay? Đây chắc là thắc mắc không ít của các mẹ sau sinh, bài viết hôm nay sẽ giải đáp cho các mẹ vấn đề này.

Tại sao bà đẻ không được cắt móng tay?

Theo quan niệm kiêng cữ sau sinh dân gian, sản phụ sau sinh phải kiêng cắt móng tay chân trong từ 1 tháng đến 3 tháng 10 ngày. “Ông bà xưa cho rằng nếu cắt móng tay chân vào buổi tối có thể khiến mẹ bị vô hồn, mất ý thức. Mới nghe qua, thông tin này thực sự đáng sợ và khiến các bà mẹ có ý định cắt móng phải dè chừng. Nhưng thực tế, ở cữ có được cắt móng tay không?

Ở cữ có được cắt móng tay không?

Câu trả lời là có.

Dưới góc nhìn khoa học, các bác sĩ sản khoa cho rằng, việc kiêng cắt móng tay, móng chân sau khi sinh là một việc không được khuyến khích. Nguyên nhân là vì:

• Móng tay dễ bám chất bẩn, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài. Trong khi đó bàn tay mẹ thường tiếp xúc nhiều với da, đồ ăn, đồ dùng, em bé,.

Với cha mẹ lần đầu chăm sóc con nhỏ, bình sữa là một sản phẩm không thể thiếu và cần cân nhắc chu đáo trước khi mua. Vì đây là vật dụng có tính năng giữ sữa đủ ấm cũng như hỗ trợ tạo cảm giác tiện lợi cho bé ti, giúp trẻ bú ngon miệng hơn. Bài viết bình sữa nào chảy nhanh sau đây sẽ chia sẻ đến các mẹ kinh nghiệm mua bình sữa cho trẻ sơ sinh, cũng như gợi ý 5 bình sữa được tin dùng nhất hiện nay. Cùng tham khảo ngay nhé!

Tiêu chí chọn mua bình sữa cho bé

Chọn chất liệu bình sữa

Trên thế giới có 3 chất liệu làm bình sữa phổ biến là nhựa, thủy tinh và inox, tuy nhiên ở Việt Nam thì 2 chất liệu chính vẫn là nhựa và thủy tinh. Việc chọn chất liệu bình sữa nào cho bé là điều mẹ cần phải quan tâm vì mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng.

• Bình sữa nhựa có nhiều loại, trong đó có 4 loại nhựa thường được dùng để làm bình sữa là: PC, PP, PES, PPSU. Lợi thế của bình nhựa là nhẹ, dễ cầm tay và kh

Ngày nay việc nằm than sau sinh đã không còn được các chị em áp dụng. thay vào đó là họ truyền tai nhau một loại thuốc, gọi là " Thuốc bỏ lửa sau sinh". Vậy thuốc bỏ lửa sau sinh là thuốc gì? dùng như thế nào?

Qua tìm hiểu mình đã biết được thuốc bỏ lửa sau sinh có rất nhiều loại, có loại uống viên, có loại thuốc nước, có loại thuốc sắc, và có cả thuốc dùng để thoa lên người. Các chị em muốn dùng chỉ cần ra tiệm thuốc đông y hỏi về" thuốc bỏ lửa sau sinh" là sẽ được tư vấn kĩ càng, tùy theo nhu cầu bản thân mà các chị em lựa chọn.

Thuốc bỏ lửa sau sinh được cho là có công dụng: giúp bà đẻ ra được rất nhiều sản dịch và bụng sẽ co lại rất nhanh. Sớm trở lại thân hình thon gọn như thời con gái. Dùng thuốc này sản phụ không cần phải nằm than, nó giúp giữ ẩm cơ thể, bổ sung khí huyết.

Mình chia sẻ thêm đến các mẹ sau sinh một số bài thuốc dân gian để các mẹ tham khảo nhé.

Khắc phục ra khí hư

Khí hư ra nhiều gây khó chịu là