Xông hơ là biện pháp dân gian được nhiều mẹ sau sinh sử dụng nhằm mục đích hỗ trợ cơ thể phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Xông hơ sau sinh có tốt không? Có cần thiết phải xông hơ sau sinh không?
Xông hơ sau sinh: Nên hay không nên?
Xông hơ là liệu pháp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động bằng cách sử dụng hơi nước nóng, nhờ đó cơ thể đào thải được các độc tố ra ngoài. Thông thường người ta dùng tinh dầu, các loại thảo dược có chứa các chất bay hơi để đi theo hơi nước bay lên. Thông qua hệ hô hấp, hơi nước tác động lên niêm mạc mắt, mũi, tai để thông các ống dẫn và các xoang, đào thải độc tố, bụi bẩn ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra xông hơ còn có thể giúp sản phụ giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi cũng như cải thiện các triệu chứng ù tai, đau đầu, nghẹt mũi,… rất hiệu quả. Xông hơ vùng kín cũng có thể giúp sản phụ kiểm soát sự sinh sôi của các vi khuẩn gây bệnh, sát trùng, kháng viêm, chống sưng tấy, khử mùi hôi và giúp âm đạo se khít.
Mặc dù vậy xông hơ sau