3 điều mẹ cần lưu ý khi cho con ăn dặm

1️⃣ Điều chỉnh lượng thức ăn tăng dần theo khả năng tiêu hóa của con, cũng như theo độ tuổi: Ví dụ, vào bữa đầu tiên, mẹ chỉ cho con ăn nửa thìa. Sau đó 2, 3 ngày sẽ tăng lên thành 1 thìa,...

2️⃣ Điều chỉnh dần hình thức ăn bổ sung phù hợp theo độ tuổi của con. Vì ở từng giai đoạn, khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn cũng dần tăng lên.

Ví dụ, từ 5 tháng, mẹ có thể cho bé làm quen với thức ăn xay nhuyễn, mịn,... Từ 6 - 7 tháng, trẻ đã ăn được đồ bán rắn. 9 - 12 tháng có thể ăn được đồ ăn như cơm nhão, chuối,...

3️⃣ Cho con ăn đồ ăn từ đơn giản đến phức tạp vì hệ tiêu hóa của con còn chưa đủ mạnh, dễ bị khó tiêu hay tiêu chảy. Vì vậy, mẹ không được cho con ăn quá no và bắt đầu từ các món mì, rau củ xay nhuyễn, rồi đến cháo, sau đó mới thêm thịt ăn dặm vào.