MỚI SANH CÓ ĂN YẾN ĐƯỢC KHÔNG Ạ?

Chào mẹ

Sau sinh mổ, việc ăn yến chưng là không chống chỉ định, nhưng cần lưu ý thời điểm và mức độ sử dụng. Yến chứa nhiều đạm, axit amin và vi chất, giúp phục hồi sức khỏe, tăng cường miễn dịch, làm đẹp da. Tuy nhiên, ngay sau sinh, hệ tiêu hóa còn yếu và cơ thể đang trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật, nên không nên dùng yến quá sớm hoặc quá nhiều.

Tốt nhất, nên đợi khoảng 2–4 tuần sau sinh mổ, khi mẹ đã ăn uống bình thường, vết mổ bắt đầu lành, mới bắt đầu dùng yến với lượng nhỏ (3–5g tổ yến/lần, 2–3 lần/tuần). Nên chưng yến với gừng hoặc hạt sen để dễ tiêu, tránh thêm đường phèn nhiều.

Chúc mẹ khỏe mạnh

BS Hoàng Hải