Ăn gì tốt cho thai nhi trong tháng đầu tiên của thai kỳ là vấn đề khó cho những người
... Xem thêm
Linh Nguyen Thi Nha
2 ngày trước
Các món ăn có rau cần bà bầu ăn được
Các món ăn có rau cần bà bầu ăn được không?
"Bà bầu ăn rau cần được không hay các món có rau cần bà bầu ăn được không" là những thắc mắc rất thường gặp. Bởi rau cần ta (rau cần nước) hay rau cần tây là những loại rau xuất hiện trong khá nhiều món ăn ngon như xào thịt bò/xào thịt trâu/xào mực, nấu canh cá, rau cần nước muối cua, tịt trâu nước ép cần tây...
Câu trả lời cho thắc mắc các món có rau cần bà bầu ăn được không là được. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau cần (cả cần nước và cần tây) đều có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe:
- Hàm lượng calo thấp và chất xơ cao giúp quản lý cân nặng hiệu quả
- Hàm lượng vitamin C cao cải thiện hệ miễn dịch và giảm thiểu nguy cơ bị cảm lạnh khi mang thai
- Nguồn cung dồi dào các khoáng chất: canxi, kali và natri... tốt cho hệ xương, giúp cân bằng chất lỏng trong cơ thể khi mang thai
- Hàm lượng cholesterol thấp tốt cho sức khỏe tim mạch...Xem thêm
9 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
mình thích ăn rau cần lắm
nghe bảo bầu k nên cần tây
mình nghĩ là việc ăn cần tây vẫn bình thường, không có vấn đề gì hết đâu
Cần tây là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể của mọi người, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, sức khỏe và làn da vậy nên bà bầu có thể ăn
mình thì trong thời gian mang thai không có ăn cần tây với ngò đâu, thấy mọi người nói là không tốt cho thai nhi nên mình nghĩ kiêng
mình nghĩ là có thể ăn được nhưng mà cũng không nên ăn quá nhiều
Theo mình thì không nên ăn cần tây ạ
cái này cũng hên xui ha sao á, ai bầu tốt khoẻ mạnh thì ăn bình thường chớ mà bầu thai yếu thì hem nên á
rau cần ăn tốt lắm á, bầu ăn được bình thường, đừng ăn nhiêud quá là được